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祝建年

作品数：1 被引量：2H指数：1
供职机构：上海交通大学医学院更多>>
发文基金：上海市高校选拔培养优秀青年教师科研专项基金更多>>
相关领域：文化科学更多>>

合作作者

文献类型

  • 1篇中文期刊文章

领域

  • 1篇文化科学

主题

  • 1篇有氧健身
  • 1篇有氧健身操
  • 1篇身体
  • 1篇身体成分
  • 1篇身体机能
  • 1篇身体素质
  • 1篇体成分
  • 1篇体质
  • 1篇器械练习
  • 1篇练习
  • 1篇健身
  • 1篇健身操

机构

  • 1篇上海交通大学
  • 1篇上海健康医学...

作者

  • 1篇倪益
  • 1篇徐忠鸣
  • 1篇祝建年

传媒

  • 1篇上海交通大学...

年份

  • 1篇2010
共 1 条 记 录，以下是 1-1
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排序方式：
有氧健身操结合器械练习可增强大学生的体质被引量：2
2010年
目的探讨有氧健身操与器械结合性练习的实效性,为大学生增强体质提供新的实践方式。方法以2009年在读的100名各年级专科阶段女学生为研究对象,通过有氧健身操与器械结合性练习,分别测试15周练习前后的身体素质、身体机能和身体成分指标的变化,并对其进行分析。结果 100名受试的女学生中,在身体素质方面(纵跳和立定跳远)有明显提高,与练习前相比差异有统计学意义(P<0.01);身体机能(心率、肺活量和台阶实验)与练习前相比差异有统计学意义(P<0.01);身体成分(体质量、脂肪含量、体质量指数、腰围和腰臀比)更接近理想状态,与练习前相比差异有统计学意义(P<0.01)。结论有氧健身操和器械的结合练习对提高女大学生的体质水平,改善身体形态有显著效果。
徐忠鸣倪益祝建年
关键词：有氧健身操器械练习身体素质身体机能身体成分
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