华超
- 作品数：7 被引量：0H指数：0
- 供职机构：江苏省锡山高级中学更多>>
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- 巧借座椅提升学生运球能力
- 2021年
- 一、运球抢座设计目的:提高快速运球能力与反应能力。练习方法:两名学生相距10米,中间放一把座椅。听哨音指挥,通过运用快速运球方法,谁先触碰到座椅则为胜利。注意事项:1.强调运球不能出现二次运球和带球走违例现象;2.提醒安全距离,防止两人碰撞。二、运球绕座椅设计目的:提高学生多种方式运球能力与运球过人能力。
- 丁玲华超
- 关键词：座椅篮球运球实战
- 巧借阻力带和篮球进行运动康复
- 2021年
- 一、骨盆前倾(一)滚球臀桥把脚跟放在篮球偏外侧,双手放于胸前同时抬臀至身体和大腿成同一水平线,做臀桥练习。每天3次,每次20个。使用篮球的目的是更好地募集目标肌群,以此强迫激活臀肌,纠正骨盆前倾问题(图1)。(二)阻力伸腿四肢支撑,将阻力带绑在膝关节后侧,套在两个拇指位置,脚踩在地面,然后将膝盖抬离地面,吸气不动,呼气脊柱屈曲骨盆后倾,脚后跟往下踩,腿伸直,收缩腹直肌和大腿后侧腘绳肌,吸气还原。
- 华超王锋唐国瑞
- 关键词：篮球关节运动康复
- 以公开课为主题的教研活动开展
- 2020年
- 以公开课为主题的教研活动,针对教学过程中出现的重难点、教法学法等问题,以深度学习为中心,积极开展“先提后优”创新活动。其教研主题为存在于教师课堂教学中的各类问题,通过“提出问题—分析问题—优化改进—措施实施—效果评估”流程,针对性完善和优化“总结型”教研活动过程中出现的低效的教研模式,为确保组内教研效率大幅提高,提出:(1)营造和谐氛围,唤醒教研欲望;(2)创造交流平台,提倡教研反思;(3)制定教研培训,提升活动质量;(4)落实教研指导,提升课改空间。
- 华超唐国瑞
- 关键词：教研活动
- 新编足球式游戏五则
- 2023年
- 一、足球式“斗牛”游戏目的:提高学生传球准确性,培养学生团队合作意识,锻炼学生对于场面分析的思维能力。场地器材:足球10个,口哨1个,7人制足球场地禁区。游戏方法:将10名学生分为两队并进行“1~10”分号,1~5号为一队,6~10号为另一队。学生每人一个球,于开始前5秒钟内自行在禁区选好位置将球放定。游戏开始时,进攻次序按照分号“1~10”依次进行。
- 华超王锋
- 关键词：足球游戏斗牛
- 中学生体育兴趣的培养
- 2016年
- 运动兴趣是认识、探究和参与体育运动的一种心理倾向,同时也是一种动力,它能够使人们获得体育健康知识和技能,促进身心健康发展。该文以培养学生体育运动兴趣为目的,根据运动兴趣产生、发展和形成的一般过程,针对传统体育课存在的一些缺陷提出改进的建议,以体现学生的主体地位,全面提高学生身体素质,培养学生终生体育意识。
- 潘玉姣华超
- 关键词：体育教学中学体育体育兴趣
- 体育课堂教学评价的问题研究及框架设计
- 2024年
- 学习评价是鉴定教学质量和教学成果是否达标的重要途径。对初中体育教育教学体系的专项化发展的质量和水平的判断,主要依据学习评价。学习评价从科学性、可行性以及学习效果上,对教学体系进行综合判断并作出选择,同时通过对教学质量和方法的检查,来对教学效果进行监督,通过不断的反馈和交流,来明确教学方向和方法,创新和改革教学方法,进而促进教学高质量发展。
- 华超唐国瑞
- 关键词：专项化
