徐青林
- 作品数：6 被引量：5H指数：1
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- 为什么我们喜欢聊八封?
- 2021年
- 伦敦政治经济学院的社会心理学家尼古拉斯·埃姆勒(Nicholas Emler)在考察谈话内容时发现,在我们的曰常谈话中,80%-90%是闲言碎语,其中有65%的内容是八卦。加州大学河滨分校的梅根·罗宾斯(Megan Robbins)曾经用录音设备收集了467名参与者的日常对话,通过分析,他发现这些人平均每天居然要花52分钟聊八卦。
- 徐青林
- 关键词：罗宾斯录音设备八卦
- 大学生压力管理舞动团体辅导的干预原理与作用机制
- 2023年
- 压力对大学生的身心健康会造成一定的影响。基于压力、情绪的神经生理机制和压力管理的整体论取向,舞动团体辅导能较有效改善压力、焦虑和抑郁状态。在舞动团体辅导实践的过程中,聚焦身体开展工作,调节压力唤醒水平;将身体与情绪联结,以动作隐喻释放压力,调节情绪反应;以身体和动作联结个体内在资源及团体资源,提升压力应对能力;改变身体和动作特性,转化压力反应模式。
- 顾丽徐青林
- 关键词：压力管理团体辅导
- “一次单元模式”新生适应舞动治疗团体辅导方案设计被引量：1
- 2021年
- 在"一次单元模式"咨询的理念下,舞动治疗师融合了焦点、叙事、人本、意义等治疗方法的内核,旨在设计一套规范、易操作的舞动团体活动方案及操作流程,以供高校心理教育工作者参考。希望借助"一次单元模式"新生适应舞动治疗团体辅导方案提高大学生适应性团体的参与性、体验性,增加学生的身心卷入感并产生积极转化,为高校开展新生心理适应工作提供新的途径。
- 徐青林顾丽李柯
- 新冠肺炎疫情期间大学生线上舞动团体设置、设计及效果被引量：4
- 2020年
- 目前国内研究聚焦于疫情期间大学生心理状况调查研究,鲜见心理干预实证研究,线上舞动团体是在疫情大背景下运营而生的新生事物,在国内外鲜见研究。文章以5次一次性线上大学生舞动团体为基础,针对线上舞动团体的设置、设计进行理论梳理,并对团体效果进行研究。结果显示,线上一次性舞动团体对于缓解大学生抑郁与焦虑情绪、提升其自由感与控制感、提升人际和谐均具有显著效果,团体成员在团体中具有较高的投入度,对团体及团体领导者具有较高的满意度,团体具有较高的目标达成度及应用度。文章认为线上舞动团体可以成为突发公共卫生事件心理援助的重要方式之一。
- 顾丽徐青林李伟李柯权江红刘霞
- 舞动治疗对舞蹈表演和创作的促进作用
- 2023年
- 舞动治疗对于舞蹈表演和创作有着诸多价值和意义:舞动治疗可以提升舞者的身体觉察、加深身心对话、激发自我的内在探究;舞动治疗非评判的态度、游戏性和即兴表达可以激发舞者的学习动机,增强艺术创作的勇气和信心;舞动治疗中的切斯技法和真实动作等动作干预技术,可为艺术表演和创作提供借鉴。文章认为,舞动治疗可以提升舞蹈编创者和舞者的合作能力,促进舞者内在情感的表达与释放,提升舞者的表现力和创造力,拓展和丰富舞蹈创作者和舞者的身体动作模式。
- 赵妍李文祺徐青林
- 关键词：舞蹈表演舞蹈创作舞者
- 过度运动?当心上瘾!
- 2016年
- 运动一直是被人们推崇的健康的生活方式,曾有研究者的研究表明,6-8周的体育锻炼,可以降低肌肉紧张度,提高睡眠质量,增强对寒冷与疾病的抵挡力,降低胆固醇与甘油三酯水平。长期锻炼还可以减少身体脂肪,延缓衰老,提升对冷、热的忍耐力。有规律的、符合自身身体状况的运动会让人心情愉悦,缓解压力,提高自信和工作效率。但一旦对运动产生了心理和生理的依赖,甚至和对酒精和药物一样的上瘾,这就值得注意了。
- 徐青林
- 关键词：甘油三酯水平紧张度锻炼行为业余体育内啡肽焦虑不安
