- 浅析体育养生对大学生心理健康的影响被引量：3
- 2009年
- 体育养生不仅对大学生的生理健康有着积极的作用,而且对当代大学生的心理健康也会产生积极的影响,体育养生可以锻炼学生的意志品质,促进学生个性和智能的健康发展,完善学生的思想品德修养。
- 孙良孙越鹏
- 关键词：体育养生大学生心理健康
- 论体育锻炼与大学生心理健康被引量：2
- 2006年
- 本文通过大量文献资料的研究,对心理健康的含义、当前我国大学生心理健康状况、影响大学生心理健康的因素、体育锻炼对大学生心理健康的影响及未来发展方向等方面进行了分析和研究．
- 孙良马中林
- 关键词：体育锻炼大学生心理健康
- 体育的竞争性与竞争性的体育教学被引量：1
- 2002年
- 体育是以对抗性运动对人进行的体质教育 ,体育课就理应是对抗性运动的教学 .实践证明 ,技术传习教学和体质教学均因缺乏比赛对抗性而不受学生欢迎 .因此 ,学校体育课必须从运动对抗性出发 ,进行比赛性教学 .
- 孙良
- 关键词：对抗性体育教学
- 区别分组，因材施教──浅谈体操课按水平分组教学
- 1994年
- 个性决定共性．共性存在于个性之中，体育教学一定要遵循这一规律，注意区别对待，在努力提高每个学生中，获得提高整体的效果．
- 李长城刘俊城孙良
- 关键词：体育教学分组教学因材施教
- 体育场馆科学化管理与发展的必然趋势被引量：1
- 2008年
- 学校体育场馆条件是搞好学校体育工作的重要保证,同时也是落实《全民健身计划纲要》和全面推进素质教育必不可少的物质条件.本文对吉林师范大学体育场馆使用情况进行调查分析,发现问题并提出改善或解决的一些建议,供学校主管行政部门参考.
- 孙良王乃明
- 关键词：体育场馆
- 运动性骨骼肌损伤后不同时刻大鼠肱三头肌超微结构及肌酸激酶的变化被引量：4
- 2015年
- 通过建立大鼠下坡跑运动损伤模型,研究运动损伤后骨骼肌超微损伤和恢复发生的机制。主要结果：运动后大鼠肱三头肌超微结构发生改变,电镜下可见肌纤维排列紊乱,Z线异常（包括Z线流、Z线模糊、Z线扭曲和Z线消失）,肌细胞膜模糊、溶解,线粒体肿胀、空泡样改变等。这些现象随运动时间的不同而发生改变。运动后24 h表现最为明显,而后逐渐恢复;运动后72 h恢复明显,但没有完全恢复。运动后即刻血清CK活性（2035.42±426.49）U/L与对照组血清CK活性（293.66±76.07）U/L相比,非常显著增高（P〈0.01）,达到了峰值,而后逐渐恢复。运动后72h组血清CK活性（425.51±143.34）U/L与即刻组血清CK活性相比已显著恢复（P〈0.01）。结论：运动后24h骨骼肌的损伤程度最为严重,72 h后可明显恢复;大强度运动对CK的活性具有非常显著的影响,血清CK活性的变化能够反映运动后骨骼肌超微结构损伤的状况。
- 孙良赵刚
- 关键词：肌酸激酶
- 吉林省民族传统体育文化特质研究被引量：1
- 2012年
- 本文通过文献资料法、专家访谈法等研究方法对吉林省民族传统体育的文化特质进行研究.认为吉林省民族传统体育的文化魅力在于运动项目的神秘感、参与活动的民族性、文化信息的综合性等方面,其文化特质主要表现在无性别歧视、风格粗犷豪迈、朴素自然,智慧乐观、风俗并茂,全民参与等方面.
- 孙良赵刚
- 关键词：民族传统体育文化特质
- 论高师体育专业学生能力的培养被引量：1
- 2002年
- 高师体育专业要正确认识和培养学生的自信力、观察、分析、创造能力和组织能力、管理能力 ,不断改进、更新教学方法 ,提高教学质量 。
- 孙桥孙良
- 关键词：知识结构
- 大学生课外体育锻炼情况的调查研究被引量：7
- 2010年
- 对大学生课外体育锻炼情况进行问卷调查和分析,可以深入研究大学生参加课外体育锻炼的现状,为更好地开展大学生课外体育锻炼,增强大学生自我体育锻炼意识,使之养成良好的锻炼习惯,促进其身心健康发展具有重要意义。
- 孙良
- 关键词：大学生课外体育锻炼
- 体育课由运动技术教学向增强体质教育转轨的思考
- 2002年
- 针对目前体育教学中存在的主要问题,提出未来作为学校体育最后阶段的高校体育教学应很好的把握机遇,根据学生现状与未来,生存与发展的需要,从体育教学的目标,内容和实际操作进行深入改革,切实打破以运动技术教学为中心的框架,进一步明确增强体质课的特点与任务,建立以增强体质为中心的教学体制。
- 孙良
- 关键词：体育课运动教学体质教育
