马梅英
- 作品数：13 被引量：31H指数：3
- 供职机构：兰州商学院更多>>
- 发文基金：甘肃省科技计划项目甘肃省社科规划项目更多>>
- 相关领域：医药卫生文化科学哲学宗教轻工技术与工程更多>>
- 逆进循环教学法在高校健美操教学中的实验研究被引量：1
- 2014年
- 为进一步丰富健美操的教学方法及手段,我们在高校健美操教学中进行了逆进循环教学法的实验研究,结果表明:实验组的成绩优于对照组,且具有显著性的差异。这说明在高校健美操教学中实施"逆进循环"教学法优于常规教学,有助于发挥学生在教学中的主动参与意识,使教学中的双边活动更为积极、主动,对提高健美操技术动作水平和形成新的教学观念起到了积极的推动作用。
- 马梅英
- 关键词：健美操教学研究方法
- 健美操联合中药补益对老年女性循环机能的影响
- 2015年
- 目的:考察健美操联合中药补益对老年女性循环机能的影响.结果:组别1干预前后的循环机能无显著变化(P>0.05).与干预前比,组别2-组别4的循环机能均有改善(P<0.05),与组别2和组别3比,组别4的循环机能改善最显著(P<0.05).结论:健美操联合中药补益可明显改善老年女性循环机能,但需要长期坚持.
- 马梅英何步文
- 关键词：健美操运动老年女性
- 健美操训练对绝经期妇女激素、血脂及脂质过氧化物的影响被引量：2
- 2014年
- 目的：探讨健美操训练对绝经期妇女脂质过氧化物（ LPO）、激素及血脂的影响。方法80例60～63岁的绝经期妇女随机分为两组，观察组按照事先选定的健美操训练，对照组不进行训练，比较两组的脂质过氧化物、激素及血脂水平。结果观察组三酰甘油（ TG）、胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平较治疗前下降（P＝0.000），高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平较治疗前升高（P＝0.00），对照组各血脂指标水平前后差异无统计学意义（ P＞0.05）；观察组差值变化优于对照组（ t＝9.933、10.747、9.276、14.802， P 均＝0.000）；观察组训练后 LPO 水平下降（ t＝8.580，P＝0.000），两组差值变化差异有统计学意义（t＝14.758， P＝0.000）；训练后观察组各激素指标水平较治疗前均升高（P＜0.01），观察组差值变化优于对照组（ P＜0.05或0.01）。结论长期规律的锻炼可有效降低绝经期妇女血脂及LPO水平，调节内分泌，延缓衰老。
- 马梅英
- 关键词：绝经期妇女健美操脂质过氧化物激素血脂
- 不同温度环境下健美操训练对女性老年肥胖症患者体脂含量的影响研究被引量：1
- 2015年
- 目的：探讨不同温度环境下健美操训练对老年肥胖症患者体脂含量的影响.方法：将100例女性老年肥胖患者按照奇偶数字法随机地均分为A、B、C、D、E五组,每组各为20例,分别于低温（16∽20℃）、中低温（21∽25℃）、中温（26∽30℃）、中高温（31∽35℃）及高温（36∽40℃）条件下进行健美操训练,比较上述温度条件下女性老年肥胖患者体脂含量的变化情况.结果：（1）五组患者健美操前后空腹血糖（FBG）、总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）及空腹胰岛素（FIN）水平差异均具有统计学意义（P〈0.05,P〈0.01）,且前四组患者健美操训练后较第五组健美操训练后上述指标差异均具有统计学意义（P〈0.05）;（2）五组健美操训练前后体脂均发生了显著的变化,且随着训练温度条件的升高,体脂改善率也逐渐增大,且A、B、C、D组体脂改善率均显著小于E组,差异具有统计学意义（P〈0.05）.结论：随着温度的逐渐升高,女性老年肥胖患者健美操训练效果也随之提高.
- 马梅英何步文
- 关键词：健美操训练体脂含量
- 长期瑜伽训练对不同BMI中老年妇女脂代谢和免疫球蛋白水平的影响被引量：2
- 2015年
- 目的考察长期瑜伽训练对不同体质指数(BMI)中老年妇女脂代谢和免疫球蛋白水平的影响。方法收集兰州商学院家属院83例中老年妇女,按照BMI分为20例低体重组,18例正常组,25例超重组,20例特重组。长期瑜伽练习开始,练习10 w和20 w结束时分别检测所有受试中老年妇女清晨空腹时的BMI、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白(LDL)、高密度脂蛋白(HDL)、胆固醇总量(TC)和免疫球蛋白(Ig)A和Ig G。结果四组练习前BMI、TG和TC水平组内存在显著差异(P<0.05),瑜伽练习10 w后,超重组和特重组的BMI和TC水平显著降低,超重组TG水平显著降低(P<0.05),瑜伽练习20 w后,低体重组BMI水平升高,超重组和特重组的BMI和TC水平降低,特重组的TG水平显著降低(P<0.05)。四组练习前Ig组内无显著差异(P>0.05),练习10、20 w后,Ig A无显著变化(P>0.05),Ig G明显增高(P<0.05)。结论长期瑜伽练习能够改善肥胖和过轻中老年妇女的体脂成分,促进体脂分解,降低血脂水平,增强免疫,有利于中老年妇女的健康和塑身。
- 李培宏马梅英
- 关键词：瑜伽BMI脂代谢免疫球蛋白
- “探究式”健美操教学模式对大学生心理健康干预的实验研究及策略分析被引量：3
- 2014年
- 采用文献资料、实验研究和数理统计等研究方法,对普通高校健美操教学中采用的"探究式"教学模式的效果和作用进行了实验研究,结果表明:实验组学生健美操技能水平的提高和心理因子产生的积极变化均好于对照组,这说明在健美操教学中采用"探究式"教学模式不仅可以提高学生健美操技能水平,而且有利于大学生获得积极的主观体验,从而帮助大学生正确认识自我,形成乐观的心态.本文同时对"探究式"健美操教学模式的优势进行了分析,提出了大学生心理健康干预的策略.
- 马梅英
- 关键词：健美操大学生干预策略
- 在普通高校健美操课中运用双语教学的实验研究
- 2014年
- 本文采用文献资料法和实验研究法,对普通高校健美操选项课中实施双语教学进行了实验研究.结果表明:在健美操选项课中实施双语教学能够满足学生发展的需要,激发他们的学习动机与兴趣,有效调动他们的学习主动性与积极性,有利于学生对健美操知识技能的理解与掌握,提高其健美操技能水平;同时有利于提高学生英语学习的效果.因此,在健美操选项课中实施双语教学是可行的,但在具体实施中需注意合理的教学设计与安排.
- 马梅英
- 关键词：健美操课双语教学普通高校
- 探索瑜伽对产后抑郁患者的心理状态影响分析被引量：17
- 2014年
- 目的:探讨瑜伽对缓解产后抑郁患者的心理状态影响及效果。方法:选择甘肃省妇幼保健院治疗的产后抑郁产妇82例,按照随机分组分为观察组和对照组,每组各41例,对照组采用常规产科护理,观察组在对照组基础上联合瑜伽放松训练,观察两组护理效果。结果:观察组产妇治疗后焦虑自评量表评分和抑郁自评量表评分下降程度较对照组明显,组间资料比较,差异有统计学意义(P<0.05)。观察组产妇治疗后生活质量各维度评分均高于对照组,组间资料比较,差异有统计学意义(P<0.05)。结论:对产后抑郁产妇给予瑜伽放松训练能够缓解产妇焦虑和抑郁的不良心理状态,提高产妇产后生活质量,值得在临床大力推广应用。
- 马梅英
- 关键词：瑜伽产后抑郁心理状态
- 老年人体育锻炼过程中突然发生运动损伤的应急处置原则被引量：4
- 2015年
- 目的探讨在体育锻炼中发生运动损伤的危险因素及应急处置原则。方法回顾分析甘肃省中医院2008年9月至2014年6月收治的因运动损伤而入院治疗的老年患者的问卷调查资料,依据整群分层抽样原则,对老年体育锻炼时损伤危险因素予以Logistic非条件回归分析,并归纳应急处置原则。结果回归方程中可导致运动损伤出现的影响因素包括不同年龄、室外的硬化场地、安全知识水平、准备活动的时间在5~10 min、运动习惯、准备活动的时间在10 min以上。结论老年体育锻炼发生运动损伤后,应结合损伤的具体情况,立即予以冷敷、制动及加压包扎等临时处理,并实施科学合理的运动医学处置方法,不仅可有效缓解症状,而且能够减少进一步损伤发生的概率,应在老年运动人员中推广。
- 马梅英李培宏
- 关键词：非体育专业应急处置
- 长期瑜伽训练对不同BMI女大学生脂代谢和免疫球蛋白水平的影响
- 2015年
- 考察长期瑜伽训练对不同BMI女大学生脂代谢和免疫球蛋白水平的影响。长期瑜伽练习能够改善肥胖和过轻在校女大学生的体脂成分,促进体脂分解,降低血脂水平,增强免疫,有利于大学生的健康和塑身。
- 李培宏马梅英何步文
- 关键词：瑜伽BMI女大学生脂代谢免疫球蛋白
