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赵杰
作品数:
1
被引量:5
H指数:1
供职机构:
博兴第一中学
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相关领域:
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合作作者
冯文龙
博兴第一中学
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冯文龙
1篇
赵杰
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2010
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浅析提高立定跳远成绩的方法
被引量:5
2010年
立定跳远是中小学体育与健康课堂教学实施过程中最常见的内容,也是学生体质健康测试和体育特长生考试最基本的指标。但是在立定跳远教学与训练过程中,很多学生对该项目所需要的身体素质和关键技术较为模糊,往往会出现起跳无力、起跳角度过小、挺腹动作过大、身体前旋等情况。笔者采用了包括运动营养,运动训练等方面的有针对性的方法,帮助学生发展身体素质、领悟技术要领,成绩取得了明显的提高。在此,将实践过程中所使用的一些方法和手段抛砖引玉,与诸位同行分享。
冯文龙
赵杰
关键词:
跳远成绩
立定跳远教学
体质健康测试
身体素质
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