- 试析学校体育实施素质教育的主要途径被引量：2
- 2002年
- 实现提高体育教学质量的根本目的，要求学校体育教育观念转变，并要相应地改变和优化学校体育教学过程，本文探讨了新世纪学校体育发展的方向，分析了传统教学过程模式的弊端，阐明了体育教学最优化的内涵，论述了体育教学最优化是学校体育实施素质教育的主要途径。
- 袁吉曹振水
- 关键词：学校体育体育教学素质教育教学内容教学形式
- 我国优秀女子中长跑运动员刘青的训练研究
- 2016年
- 在普通高校试办高水平运动队,培养高水平运动员至今过去二十多年,在此期间虽然有些学校也培养了一、二名比较优秀的学生运动员,但就整体水平而言和国家的要求和希望还有很大差距。如何在普通高校培养高水平运动员一直是我们努力探索的问题,通过对清华大学女子中长跑运动员刘青多年的成功训练进行分析研究,发现一些中长跑训练的内在规律,为广大同仁丰富和完善自己的训练指导思想,提供材料和依据。
- 曹振水杨景丽
- 关键词：中长跑运动员
- 田径运动员力量耐力训练的研究——对下肢等负荷多组力量训练强度的分析
- ＜正＞1.问题的提出当前,力量训练受到前所未有的关注。人们认识到改善神经-肌肉系统的功能,增强肌肉收缩时产生的力量是提高运动成绩最直接和有效的途径。田径是一个典型的体能类项目,力量一直是田径训练的重要内容之一。对近年国内...
- 陈小平吴小五曹振水杜超
- 文献传递
- 21世纪初中国大学体育职能的研究被引量：1
- 2002年
- 就21世纪仞大学体育的职能，从育人培养全面发展的社会主义建设者、培养社会体育指导员、培养高素质运动员推动大学体育社会化，产业化等方面进行了论述。
- 袁吉曹振水
- 关键词：大学体育育人社会体育指导员运动员
- 关于Stephen参加2013柏林马拉松的赛前训练解析
- 2014年
- Stephen属于大器晚成型的运动员,他的训练在很多方面有独到之处。2013年柏林马拉松定于9月29日举行,Stephen在赛前2个月来到中国,进驻崇礼高原训练基地,开始了他的赛前备战之旅。我作为Stephen的翻译,与清华大学中长跑教练曹振水以及湖北省中长跑教练史春秋一起参与到Stephen的训练中,见证了他的备赛过程。这是一段富有传奇色彩的赛前训练经历,值得我们认真分析、借鉴。
- 季盟曹振水史春秋
- 关键词：优秀选手
- 大学生3000m障碍跑运动员的选材与训练被引量：2
- 2004年
- 通过调研和训练实践,发现目前国内外优秀的3000m障碍跑运动员都是从中长跑运动员转行过来的。因此,其选材主要是从中长跑运动员的身材、柔韧性、力量、速度等方面来考虑;并以清华大学3000m障碍跑运动员选材与训练的实践为例,对具体的3000m障碍跑训练和比赛提出了经验性建议。
- 曹振水袁吉黄家善秦刚袁林
- 关键词：大学生3000M障碍跑运动员身材柔韧性
- 清华大学学生运动员安虎参加第二十届世界大学生运动会的赛前训练安排
- 2001年
- 通过对清华大学优秀运动员安虎同学赛前训练的分析，探讨了大学生中长跑运动员取得优异成绩的有关因素。
- 曹振水袁林赵金锋
- 关键词：赛前训练学生运动员运动会优秀运动员中长跑运动员
- HiHiLo对优秀男子中跑运动员有氧运动能力的影响被引量：16
- 2007年
- 通过对8名优秀中跑运动员27天HiHiLo训练前、后与运动能力相关指标进行分析,观察其变化规律,以期为该方法在速耐型运动员中的应用提供理论和实验依据。方法:8名男性受试者每天在低氧环境中(14.2%～14.8%O2)暴露大于10h,每周低氧环境下(15.4%O2)以90%V.O2max强度进行功率自行车训练3次,每次5min,共4组,组间间隔2min,同时每天完成常氧环境下的专项训练课。测定27天训练前、后的.VO2max和训练前、训练1周后、训练2周后、训练3周后、停训后第5天的血象指标。结果:训练后V.O2max显著增加达13.65%(P<0.05);RBC、HCT在第2周开始出现显著性下降(P<0.05),第3周继续出现非常显著性降低(P<0.01),随后开始回升,至低氧暴露结束第5天时与训练前无显著性差异;Hb在1周后出现显著性上升(P<0.05),而后下降,在第3周出现非常显著性差异(P<0.01),随后又上升,低氧暴露结束后第5天显著性升高(P<0.05)。结论:HiHi-Lo训练方法可以增加优秀中跑运动员的V.O2max和Hb含量,从而有助于提高有氧能力。
- 包大鹏胡扬曹振水聂晶
- 关键词：高住高练低训男子中跑运动员有氧运动能力
- 大学生体育锻炼情况和健身需求的调查研究被引量：2
- 2005年
- 为了解本科生参加体育锻炼情况以及对体育健身指导和健康营养知识的需求情况，在清华大学各年级本科生中随机抽取男、女生各10％左右样本，进行问卷调查。调查发现，本科生10人中只有2人能坚持每周2次以上的体育锻炼，大多数的本科生体育锻炼不够系统，不参加体育锻炼的最主要原因是没时间；80％的女生和67％的男生平均每次锻炼时间不到1小时，主要锻炼项目男生为三大球，女生为有氧耐力性运动，从事力量性练习的人很少，尤其是女生，几乎没人练；多数本科生需要体育健身方面的指导，绝大多数学生对健身知识和营养知识很需要，女生对健身知识和营养知识的需求超过男生。
- 肖龙曹振水
- 关键词：大学生体育锻炼健身需求高校
- 对800米运动员训练的体会与认识被引量：1
- 2004年
- 一、在教科书和人们的习惯中,把800米归类为中长跑项目。具体划为什么项目无关紧要,因为这也是相对其他项目而言的。但如果像有些材料介绍的,我国相当一部分教练员所采用的,和其他中长跑项目大致相同的训练方法,在认识上就存在一定问题了。800米是一项非常典型的中长跑项目,它既不同于长跑项目。
- 曹振水
- 关键词：运动员乳酸体育工作者羟基羧酸短跑项目中长跑血乳酸值
