雷震
- 作品数：7 被引量：2H指数：1
- 供职机构：陕西省商南县高级中学更多>>
- 相关领域：文化科学自动化与计算机技术更多>>
- 基层青少年竞走运动员训练的生理生化监控
- ＜正＞研究目的:竞走是田径运动径赛中的耐力项目之一,其供能代谢方式以有氧代谢为主。如果有氧能力得到提高,则其它无氧能力也会随之提高。在长期系统的有氧训练中,科学安排运动负荷,对专项运动成绩的提高有着直接的关系,运用运动生...
- 雷震
- 文献传递
- 高三体育考生男子800米跑目标训练法被引量：2
- 2020年
- 800米跑属于速度耐力项目,要求高三体育考生不仅要有良好的速度耐力,也要具有较好的绝对速度储备。它具有全程平均速度快、节奏特点明显、体能要求高、战术变化多的特点。优秀男子运动员全程平均速度达到7.8米/秒,女子也接近7米/秒,在最后200米冲刺中绝对速度的好坏往往决定着比赛的胜负。对100米、400米绝对速度和速度耐力利用率逐步提高。尤其是近几年800米运动员的100米绝对速度提高幅度很大。这说明800米跑专项成绩与100米成绩有直接的关系,可以说100米成绩的提高直接促进其专项成绩的提高。
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- 关键词：800米跑战术变化
- 校本研修--助推体育教师专业发展
- 中小学体育教师专业发展,离不开教学实践活动.校本研究是提高体育教师专业成长的措施之一,是教师改善自身行为的反思性实践和专业成长的过程,一定要经历一个有博到约、由繁到简的过程、一定要深入浅出.面对新的课改与相关文件要求,从...
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- 关键词：中小学体育教师校本研修文化素养道德素养
