您的位置: 专家智库 > >

李志国

作品数:1 被引量:0H指数:0
供职机构:陕西省商南县高级中学更多>>
相关领域:文化科学更多>>

文献类型

  • 1篇中文期刊文章

领域

  • 1篇文化科学

主题

  • 1篇短跑
  • 1篇短跑技术
  • 1篇身体平衡
  • 1篇练习
  • 1篇肌肉力
  • 1篇肌肉力量
  • 1篇关节
  • 1篇关节角
  • 1篇关节角度

机构

  • 1篇陕西省商南县...

作者

  • 1篇李志国
  • 1篇贺伟栋

传媒

  • 1篇学园

年份

  • 1篇2013
1 条 记 录,以下是 1-1
排序方式:
短跑练习的技术细节与指导方法
2013年
良好而稳定的起跑对短跑来说是非常重要的,起跑的目的就是克服惯性,获得较大的初速度。然而能获得最佳效果的起跑是必须符合力学原理,能够充分发挥肌肉力量,正确的关节角度,保持身体平衡,合理的分配体重等诸多条件决定的。起跑的任务是获得向前的冲力,使身体迅速摆脱静止状态,为起跑后的加速跑创造有利条件。那么,怎样才能掌握好短跑技术,练习时应注意哪些技术环节,每个教练员都有自己的独特见解,笔者在此谈谈自己的观点和做法,与各位同仁商榷。
李志国贺伟栋
关键词:短跑技术练习身体平衡肌肉力量关节角度
共1页<1>
聚类工具0