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第65届美国运动医学会年会关于身体活动促进的研究热点与进展综述被引量：6: 2018年; 第65届美国运动医学会(ACSM)年会暨第9届运动是良医世界科学大会于2018年5月29日—6月2日在美国明尼苏达州明尼阿波利斯市成功举行。作者以大会主题报告和专题演讲的内容为基础,重点介绍第65届ACSM年会关于身体活动促进研究领域的相关议题,并通过Pub Med、Web of Science等数据库检索相关文献,对身体活动促进研究领域的当前热点与未来趋势进行探讨。通过对大会相关内容的梳理,笔者将对身体活动促进研究的以下相关议题进行重点阐述:1)基于健康行为理论和社会生态模型的身体活动促进研究;2)建成环境对于身体活动的促进作用;3)智能手机对于身体活动的促进作用。关于上述研究内容的探讨可以为我国运动科学研究中身体活动促进干预的设计和公共健康政策的制定提供借鉴。; 张展嘉王正珍于洪军陈蔚云; 关键词：身体活动

青少年力量训练:机制、方法与趋向被引量：13: 2015年; 以青少年运动员力量训练的生理机制为基础,首先澄清围绕青少年运动员进行力量训练产生的一些认知误区,继而对运动员进行力量训练的效果和方法、训练实践中的热点问题及训练发展趋势进行了研究。在生理机制层面,因青少年生理发育尚未成熟,荷尔蒙激素合成水平低,肌纤维肥大在其力量提高中的贡献作用较小,故该时期力量的提高以神经支配能力的改善为主要原因。因而在训练实践中,建议选择反应力量和快速力量相结合的周期训练模式,其中,力量训练的负荷强度是训练计划的关键指标,即采用不低于50%1RM的负荷强度刺激,才能达到对青少年的最低刺激阈值,实现其力量提高的目的。本研究针对力量训练给青少年生长发育带来的影响、运动损伤问题和力量保持与消退关系等热点问题亦作了探讨。最后,论述了青少年力量训练在理念、方法和负荷特征等方面的发展趋势。; 于洪军任越; 关键词：青少年运动员

我国皮划艇激流回旋重点运动员6个月冬训负荷研究被引量：4: 2010年; 跟踪记录了我国皮划艇激流回旋队备战2008年奥运会的3名重点运动员2007—2008年冬训6个月的训练内容和训练负荷,并进行了4次耐力测试和2次力量测试。测试结果反映3名重点运动员有氧耐力能力和力量能力得到提高,负荷分析结果显示此冬训期间重视了低强度有氧耐力训练,有效实现了传统力量训练和核心力量训练的互补性和独立发展性。; 黎涌明李欣曹春梅于洪军资薇陈小平; 关键词：皮划艇激流回旋冬训

身体活动负荷对我国老年人患慢性疾病风险率的影响研究——基于对清华大学老年人群PASE问卷的流行病学调查被引量：20: 2013年; 检验老年人身体活动是否能够降低其患慢性疾病的患病风险率,以及不同身体活动负荷对降低老年人身体活动风险率的效果。共1 010名老年人参与本研究,其中男性392名,女性618名,平均年龄66.7±7.9岁,男性平均年龄70.4±6.7岁,女性64.6±7.7岁;采用国际上经典的老年人身体活动流行病学PASE问卷对身体活动和患慢性疾病情况进行调查。结果表明,老年人参加身体活动能够有效减低其患慢性疾病的风险率,在"中"和"高"负荷身体活动组的老年人患病风险率(RR)分别是高血压疾病(0.81和0.68)、II型糖尿病(0.92和0.77)、骨质疏松(0.91和0.86)、心脏病(0.60和0.19)、高血脂(0.93和0.77),在其他身体活动类型和患病风险率的关系上也得出了类似的结论。研究认为,积极参与身体活动的老年人相对于较少参与身体活动的老年人患高血压、糖尿病、心脏病、高血脂等疾病的风险率明显降低,参与身体活动负荷越高,患慢性疾病的风险率越低。在身体活动参与的类型上,骑自行车等与交通型的身体活动负荷参与越高,降低患病风险率的效果越好。; 于洪军仇军; 关键词：老年人慢性疾病身体活动

老龄化的挑战与应对——老年人体力活动专题研究述评被引量：15: 2013年; 通过实地参与和对第60届美国运动医学年会暨第4届世界运动是良医大会老年专题研究报道(共82个与老年人体力活动和健康相关主题研究)进行分析,结果显示,本次大会共有1个大会主题报告:老年人的运动和认知功能。4个专题报告:老年人体力活动和身体功能的保持;体力活动功能的测试:老年学研究的启示;运动能否治疗帕金森疾病;成功的老龄化与少肌症:从理论到实践。4个主题类墙报交流:生理老龄化;老龄化的心肺系统;老龄化的骨骼肌;体力活动干预的收益性影响。2个普通类墙报交流:老年人体力活动的干预;老年人研究相关。通过综述本次会议老年相关的研究,以期为我国老年研究方向学者提供参考和启示,为应对我国日趋严重的老龄化社会问题提供咨询。; 于洪军仇军; 关键词：老龄化有氧运动阿尔茨海默病

基于区间回归的中国城市老年人身体活动的经济性收益研究被引量：6: 2018年; 为了给出城市老年人参与身体活动产生经济收益的定量证据,对其身体活动量和医疗开支的相关性进行了实证分析。向中国47座城市的55岁及以上成年人发放问卷,共取得4 083个有效样本。使用区间回归方法探究老年人身体活动量与医疗开支的相关性,结果表明:老年人身体活动总量与医保报销修正后的总医疗开支呈显著的负相关(r=-0.148,P<0.05);从身体活动类型上看,在交通活动、家务活动、体育锻炼和工作相关活动中,进行家务活动的经济收益最高;从医疗开支项目来看,在门诊费、住院费和购药费中,参与身体活动节省住院费的收益最高。基于回归系数估算,如果全国老年人均达到世界卫生组织指定的高强度或中等强度身体活动最低推荐量标准,可以产生一年33亿元或183亿元人民币的经济性收益。结论:以减少整个社会的医疗开支负担为表现,城市老年人参与身体活动能够产生可观的经济性收益;参与不同形式的身体活动、在不同医疗开支项目上产生的经济性收益之间存在差异。; 郭家良向春于洪军冯晓露杜文娅刘路仇军; 关键词：身体活动老年人

运用PASE量表测量中国老年人体力活动的信效度验证被引量：20: 2014年; 采用体力活动能量代谢测试仪对老年人进行体力活动能量代谢测试,指标包括总能量代谢、体力活动能量代谢、睡眠时间和平均能量代谢。同时运用PASE量表对受试者进行第1次测量,7 d体力活动能量代谢测试后进行第2次测量。结果显示,PASE量表在中国老年受试者中的效度为0.51,信度为0.90,具有较高的信效度。; 于洪军仇军; 关键词：老年人信度

论同期力量和耐力训练及其在竞技体育中的训练策略被引量：28: 2014年; 同期力量和耐力训练是世界竞技体育研究的热点问题,减少和避免同期训练中力量发展的不兼容性问题是体能类项目教练员在训练实践中的重点和难点。通过对"同期训练"问题研究文献的梳理,提出在运动实践中采用板块训练模式、力量训练频率每周不超过3次、耐力训练每次控制在30min以内,力量和耐力训练之间间隔至少大于8h等训练策略,能够有效避免同期训练中的不兼容性影响。; 于洪军

Session RPE课次训练负荷监控方法的本土化创新与信效度验证研究: 研究目的:Session RPE(简称s-RPE)是一种用来量化运动员训练负荷的方法,也被称为"课次主观感知负荷强度量表"。90年代初Carl Foster教授在Borg CR-10分量表的基础上,受加拿大运动生理学Er...; 于洪军李涛陈创业宋以玲王晓昕

肌纤维募集定律的理论溯源及其对力量训练实践的影响被引量：13: 2016年; 肌纤维的募集定律是力量训练中的基础理论,从该理论提出的背景入手,在参考原始文献的基础上理解和认识该理论,意在提供更好运用此理论来指导力量运动实践的方法。采用HistCite文献计量学学术史的研究方法,将该理论对竞技体育学术史中的发展影响情况进行分析和讨论。研究提出,在力量训练的实践中,需要遵循大负荷原则、力竭性训练负荷原则,以募集更多肌纤维参与运动,更好地发展力量能力。同时,对募集理论指导下的传统力量和核心力量训练问题展开讨论;研究认为,核心力量训练是一种协调稳定能力的训练,是传统抗阻力量训练的一种有益补充,刺激肌纤维的增长和募集,必须要通过抗阻力量来实现,传统抗阻力量训练对力量能力的提高发挥着不可替代的根本性作用。; 于洪军李成伟于淼

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于洪军

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