李益
- 作品数：3 被引量：16H指数：2
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- 基于《军事体育训练大纲》的基本训练理念研究被引量：9
- 2019年
- 《军事体育训练大纲》由中央军委训练管理部于2018年颁布,其特点是人员分组更清晰、训练内容更全面、考核要求更高。训练理念是军事体育训练顶层设计的重要部分,对训练全过程具有重要的指导意义。大纲训练学要素上的变化,必然致使训练理念的更新调整,科学把握“大纲”的军事体育训练理念,是提高训练效率的前提。在军事体育训练中要构建正确的基本动作模式,把灵活性训练、稳定性训练贯穿始终,重视力量是动作效率的基础。
- 叶伟李益严杰星宋鑫平张立军
- 关键词：军事体育训练大纲
- 骨骼肌适应机制与超量恢复理论被引量：7
- 2011年
- 作为人体内唯一能主动收缩产生力的组织,肌肉功能的增强与运动成绩的提高有着显而易见的关系;超量恢复理论的建立基础与骨骼肌修复再生的生物学机制有着重要的关联;根据参与收缩的肌肉种类与方式不同,在训练过程中应该交替安排适宜的专项训练内容。
- 田聚群王童李益
- 关键词：卫星细胞骨骼肌损伤
- 中美特种体能训练方法研究
- 随着现代战争对人机协同的要求变得越来越高,对体能素质的不但没有减弱,反而变得越来越重要,越来越成为"人-机"环中的重要支撑。对于特种部队来说,良好的体能状态是特种作战部队官兵施展自身效能的基本,也是特种兵运动综合素质的重...
- 李益叶伟周煜杰
- 关键词：特种作战
