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时西深
作品数:
1
被引量:2
H指数:1
供职机构:
亳州市第一中学
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发文基金:
安徽省教育厅人文社会科学研究项目
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相关领域:
文化科学
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合作作者
国春鼎
福建师范大学体育科学学院
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国春鼎
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时西深
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2013
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习练五禽戏与缓解大学生学习压力的功理阐释
被引量:2
2013年
五禽戏是东汉名医华佗根据中医理论和古代养生思想,结合人体脏腑、经络、气血的活动规律,观察多种动物的姿态和习性,通过模仿虎,鹿,熊,猿,鸟五种动物的动作特点创编而成的一种养生健身术。文章通过对五禽戏中形、神、意、气的功能阐述及五种动物特有功能的分析,得出习练五禽戏对缓解当前大学生学习压力的价值取向:即经常习练五禽戏可以强健体魄、缓冲不良情绪、调节机体动态平衡、保持良好的学习和生活状态。
国春鼎
时西深
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五禽戏
大学生
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