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孔振兴

作品数：1 被引量：0H指数：0
供职机构：北京体育大学更多>>
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合作作者

文献类型

  • 1篇中文期刊文章

领域

  • 1篇文化科学

主题

  • 1篇益寿
  • 1篇实证
  • 1篇实证研究
  • 1篇女性
  • 1篇老年
  • 1篇老年女性
  • 1篇老年人
  • 1篇健身
  • 1篇健身术

机构

  • 1篇北京体育大学

作者

  • 1篇王齐
  • 1篇崔华
  • 1篇孔振兴

传媒

  • 1篇运动

年份

  • 1篇2015
共 1 条 记 录，以下是 1-1
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排序方式：
遐龄益寿健身术对提升老年女性平衡能力的实证研究
2015年
目的:平衡能力是人在日常生活和体育运动活动中必须具备的一种能力。老年人平衡能力下降,是引起老年人跌倒的主要因素之一。本文编创遐龄益寿健身术,目的在于提高老年人平衡能力,减少老年人跌倒状况,提高其生活质量。方法:采用实验法,对26名老年女性进行12周遐龄益寿健身术功法练习,通过观察其基本形态、核心力量、下肢肌肉耐力、柔韧性、动静态平衡能力的变化,验证功法的有效性。结果:遐龄益寿健身术的练习能够显著提升老年女性动态平衡力,受试者核心力量、下肢肌肉力量也有一定的增强。
崔华王齐孔振兴
关键词：老年人
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