王猛
- 作品数：4 被引量：3H指数：1
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- 散打运动员无氧耐力训练的生理生化监控被引量：1
- 2018年
- 本文采用生理、生化监控手段对不同年龄段青少年散打运动员的无氧耐力训练效果进行研究。结果发现持续4min、休息1min、保持三组的无氧耐力训练方法,运动员整个训练过程处于无氧运动区间,血乳酸大量堆积,基本达到无氧耐力训练的目的。经过五周的训练,运动员血乳酸耐受性提高。不同年龄段的甲组、乙组运动员对持续4min、休息1min、保持三组的无氧耐力训练接受程度不同,对平均年龄14周岁的乙组运动员来说该训练模式训练强度过大;对平均年龄16周岁的甲组运动员来说,该训练模式比较适合。希望能对不同年龄段青少年散打运动员的专项身体素质训练起到一定的指导作用。
- 王猛张新柱许瑞平何卫龙吴猛
- 关键词：散打运动员无氧耐力血乳酸心率
- 意志品质在散打运动中的重要性及其培训方法的研究被引量：2
- 2009年
- 研究意志品质在散打运动中的重要性及其培训方法对散打运动的训练和比赛都具有重要的现实意义。本文研究结果表明:意志品质是散打运动员必备的一种心理素质,有了良好的意志品质做支撑,就能充分地发挥体能、技战术和运动智能来取得比赛的胜利。在散打运动员的选材中应特别注意选拔具有优良意志品质的苗子,这是先天的条件,而通过研究意志品质的培训方法对散打运动员进行后天的培养,则可以有效地培养和强化散打运动员的意志品质。
- 陈红梅康涛王猛
- 关键词：意志品质散打
- 散打运动员无氧耐力训练的生理心理监控
- 2020年
- 本文将生理、心理监控手段相结合,对不同年龄段青少年散打运动员的无氧耐力训练进行研究。结果发现,经过持续5周的高强度间歇无氧耐力训练,运动员的无氧耐力水平有所提高,运动员心率恢复有越来越快的趋势,自我用力分级越来越轻松。不同年龄运动员对高强度间歇的无氧耐力训练方法接受程度不同,平均年龄14周岁的乙组运动员难以将最初的高强度一直保持下去;而平均年龄16周岁的甲组运动员则能将该训练模式很好的执行到最后。希望本文的研究结果,对不同年龄段青少年散打运动员的训练起到一定的指导作用。
- 许瑞平吴猛何卫龙王猛张新柱
- 关键词：散打运动员无氧耐力心率
