郭枫
- 作品数：5 被引量：3H指数：1
- 供职机构：重庆工业职业技术学院更多>>
- 发文基金：教育部人文社会科学研究基金更多>>
- 相关领域：医药卫生文学文化科学轻工技术与工程更多>>
- 抗阻训练搭配补充脱氢表雄酮对中年女性葡萄糖吸收能力的影响被引量：2
- 2017年
- 为了探讨阻力训练配合补充脱氢表雄酮对中年女性葡萄糖吸收能力和荷尔蒙的影响。本研究选用平均年龄为(50.8±7.22)岁的女性,并于实验期前1周进行最大反复阻力测验(RM)及基础值测验,包括身体组成、肌力、荷尔蒙、葡萄糖及胰岛素曲线下面积,其后将受试者分为DHEA组、运动组运动DHEA组,实验期间给予补充DHEA每天50 mg,阻力训练强度为70%RM,并于实验期第3天及8周结束后实施与基础值相同的测验。发现仰卧起坐的能力经运动训练后显著增加,实验前3 d皮质醇浓度明显因运动效应而增加,运动DHEA组的睾酮浓度明显高于运动组;GAUC及IAUC的指标,各组皆明显低于基础值,且运动DHEA组呈现低于运动组的趋势。实验期8周结束后,各组皮质醇浓度明显少于基础值,各组GAUC明显高于实验期第3天值,但在IAUC方面没有差异。因此阻力运动训练初期补充DHEA,可以增加葡萄糖吸收能力,虽然长期运动配合补充DHEA其效益不如初期明显,但仍有优于未补充DHEA的运动组的趋势,所以可以认为运动训练同时补充DHEA在初期及长期对改善葡萄糖吸收能力均有效果。
- 郭枫秦虎
- 关键词：睾酮皮质醇
- 侧向行走对提升超重女性减肥实验研究
- 2015年
- 目的:研究侧向行走对降低超重女性体脂及提升其平衡能力效果。方法 :将自愿参与本次研究的30名超重女生,通过8周的实验干预,使用体成分分析仪、运动能耗监测仪对受试者实验前后相应体适能及平衡能力等相关指标进行检测。结果:与实验前及对照组相比,实验组体重、体脂百分比含量、腰围、小腿围、大腿围、BMI指数6项指标呈显著下降。结论:侧向行走对降低超重女性体脂有显著功效,建议在大学生或青少年肥胖群体里推广这种健身方法。
- 郭枫
- 关键词：超重减肥
- 樟芝可缓解大鼠运动后急性肝损伤被引量：1
- 2017年
- 为了探讨补充樟芝对力竭运动后大鼠肝功能及血脂的影响,本研究将40只雄性大鼠随机分成控制组(C)、力竭运动组(E)、樟芝组(A)和樟芝力竭运动组(AE)4组。依照大鼠每公斤体重每天投予0.3 g樟芝,为期四周;E及AE组以渐增式力竭运动模式跑至力竭。记录运动时间并分析血液生化指标包括:葡萄糖(glucose,GLU)、天门冬氨酸氨基转移酶(aspartate aminotransferase,AST)、丙氨酸氨基转氨酶(alanine aminotransferase,ALT)、甘油三脂(triglyceride,TG)、总胆固醇(total cholesterol,TC)、高密度(high-density lipoprotein-cholesterol,HDL-C)及低密度脂蛋白胆固醇(low density lipoprotein-cholesterol,LDL-C)。研究显示E组的AST及ALT活性显著高于C组,Glu、TG及TC浓度显著低于C组,ALT活性显著高于AE组。A组的Glu浓度显著高于C组。AE组运动时间及Glu浓度显著高于E组。因此补充樟芝菌丝体能提升大鼠耐力运动时间,并减缓因力竭运动所导致的急性肝损伤。
- 郭枫秦虎
- 关键词：增补剂天门冬氨酸氨基转移酶丙氨酸氨基转氨酶甘油三脂
- 全面建成小康社会背景下社区羽毛球发展趋势分析
- 2021年
- 本研究通过问卷调查、访谈等方法对社区羽毛球运动健身发展现状与未来发展趋势进行研究,结合国内羽毛球发展现状,总结归纳了社区羽毛球的未来发展趋势主要呈现出参与人群呈现爆发式上升,职业波及各行各业;运动频率呈现缓慢上升,运动时间趋于合理;运动参与时间段将出现年龄分化,运动强度与休闲娱乐接轨;对正规场地的需求增多,群众羽毛球水平向专业化发展。为羽毛球健身运动的发展提供理论支持和实践参考。
- 郭枫
- 关键词：健身现状
