目的:对比12周持续有氧运动(CAT)和高强度间歇运动(HIT)对缓解期溃疡性结肠炎(UC)患者疾病活动度、体成分、运动能力和生存质量(QOL)的影响,探讨不同运动方式的安全性、有效性和可行性,以期为制定有针对性的运动处方提供理论依据和方法。方法:57名UC患者分为CAT组(n=20)、HIT组(n=20)和对照组(C组,n=17),CAT组和HIT组分别进行12周持续运动和间歇运动,C组保持日常生活习惯。试验前、后利用炎症性肠病问卷(IBDQ)测定QOL,用疾病活动指数(DAI)监测疾病活动情况,生物电阻抗法测定身体成分,6min步行试验(6-minute walk test,6MWT)测定功能性运动能力,功率自行车试验检测有氧和无氧运动能力。实验记录运动执行情况和不良反应。结果:1)CAT组和HIT组运动计划完成率分别为92.5%和96.0%,不良反应率分别为3.9%和2.4%,受试者满意度分别为85.7%和93.8%,CAT组运动时间和能量消耗分别是HIT组的2.5倍和1.5倍,各组DAI评分在试验后均无显著性变化(P>0.05);2)试验后,CAT组和HIT组最大摄氧量(6)VO_2 max)、平均动脉压(MABP)、最大氧脉搏(MOP)、6MWT距离以及IBDQ总评分和各分项评分升高(P<0.05),腰围(WC)、脂肪重(FM)、体脂百分比(BF%)和6MWT后的主观疲劳感觉(RPE)、安静心率(HR)、收缩压(SBP)和MABP下降(P<0.05),HIT组瘦体重(LBM)和峰值功率(PP)增加(P<0.05),CAT组MABP下降(P<0.05),C组IBDQ中肠道症状评分升高(P<0.05),其他各指标均无显著性变化(P>0.05)。结论:1)12周CAT或HIT均可改善缓解期UC患者体成分、运动能力和QOL,以HIT的效果较好;2)HIT具有省时、有效等特点,且患者具有良好的安全性、坚持性和耐受性。
