束拉
- 作品数：6 被引量：19H指数：2
- 供职机构：上海交通大学体育系更多>>
- 相关领域：文化科学更多>>
- 对学校体育功能的再认识被引量：1
- 2013年
- 学校体育功能的演进与拓展始终是围绕着健身和育人这两条主线进行的,对育人而言,体育主要有教育、健身和娱乐功能;对社会而言,体育主要具有文化和辐射功能。在现代教育和体育思想及理念的影响下,现代学校体育的功能被时代赋予新的意义,其内涵呈现出不断扩展的态势。
- 朱慧芳束拉陈凤广张欢
- 关键词：学校体育体育教育
- 看似简单的跑步锻炼也有讲究
- 2023年
- 跑步是人们常见的运动,不论是在公园,还是在操场,我们几乎每天都可以看到长跑者的身影。长跑不光可以锻炼心肺功能、增强免疫力、提高身体健康水平,还可以消耗多余的脂肪而起到减肥的效果。同时,长跑能使大脑产生兴奋刺激,所以有调节心情、缓解工作和学习压力的作用。另外,长跑还可以培养我们自律、坚强和永不放弃的精神。长跑有着诸多好处,且又是一项简单方便的运动,所以,长期以来深受人们的喜爱。近年参加长跑比赛更是一票难求,尤其是马拉松比赛已成为异常火爆的赛事。
- 束拉
- 关键词：马拉松比赛长跑增强免疫力跑步永不放弃
- 我国跳高运动停滞不前的主要因素及对策分析——以上海市为例
- 2017年
- 通过文献资料、问卷调查、专家访谈和数理统计等研究方法,表明上海市跳高水平近年在全国处于二流水平,跳高整体队伍薄弱,训练方法创新不够,缺乏优秀教练员和尖子选手,已失去在全国跳高界领先的地位。分析影响上海跳高运动发展的多重相关因素,指出上海跳高运动在发展过程中出现的最主要问题,并提出一些大胆的设想。
- 束拉
- 关键词：影响因素
- 功能性动作筛查预测运动损伤的可行性--一项前瞻性队列研究的meta分析被引量：16
- 2021年
- 目的运用meta分析的方法系统性回顾功能性动作筛查(functional movement screen,FMS)对运动损伤的预测效果。方法运用STATA 15.0软件的MIDAS模块对纳入的21篇中英文文献的27组数据的真阳性数、假阳性数、真阴性数、假阴性数进行提取,对灵敏度、特异度的合并效应值进行估计,并利用汇总受试者操作特征(summary receiver operating characteristic,s ROC)曲线的曲线下面积(area under curve,AUC)和Fagan列线图估计FMS的诊断准确度。采用单因素meta回归对异质性来源进行分析,通过Deeks’漏斗图不对称试验检验发表偏倚。结果灵敏度的合并效应值为0.40[95%置信区间(95%CI)0.32~0.48],特异度的合并效应值为0.80(95%CI 0.74~0.85),灵敏度和特异度Q检验的P<0.01,表明均存在一定异质性。正、负概率比的汇总预测试概率为50%,得出的正、负测试概率分别为67%和43%,AUC值为0.68(95%CI 0.63~0.72),均说明诊断准确性一般。对于灵敏度,文献类型和损伤风险阈值可能是异质性来源(P<0.05);对于特异度,样本量、观察周期、文献质量、研究对象可能是异质性来源(P<0.05)。Deeks’漏斗图显示纳入的21篇文献P=0.06<0.1,说明可能存在发表偏倚。结论 FMS综合评分与运动损伤之间关联强度的证据水平不足以支持其可以直接作为运动损伤的预测工具。
- 束拉陈国壮
- 关键词：META分析前瞻性队列研究
- 关于翻越式跳高技术的探索和实验研究被引量：2
- 2016年
- 对当前世界跳高技术作出较为全面的论述基础上,指出新的跳高技术出现对世界跳高水平发展重要意义,提出了翻越式跳高技术的大胆设想。以文献资料为基础,运用运动学原理,采用实验法、逻辑分析等方法和手段分析了翻越式跳高新姿势在跳高技术的演变过程中的可行性及现实意义。通过理论分析,表明在相同起跳速度前提下,运动员采用翻越式跳高技术比背越式跳高技术的成绩可提高5%左右。通过实验研究,初步认为翻越式跳高技术在训练和比赛中具有的现实意义,在熟练掌握背越式技术基础上,通过加强完成动作时间和空间感的练习方法就能使翻越式跳高技术真正成为能普及运用的跳高新技术。
- 束拉
- 关键词：过杆技术身体重心
- 居家身体素质的练习
- 2022年
- 身体素质练习主要是发展身体各部肌肉力量、速度、耐久力、灵敏、柔韧性及协调性等方面的能力,是掌握各种基本动作模式和技能的基础。强化身体素质能力对了解自己身体情况,养成正确、规律运动的良好习惯,提升生活质量都有着重要作用。经常进行身体素质练习,不仅能愉悦身心,增强体质,提高免疫力,也有助于疫情防控。这套练习可以在无疫情时在室外锻炼,也可在封控管理情况下居家锻炼。
- 束拉
- 关键词：肌肉力量身体素质练习耐久力增强体质
