刘畅
- 作品数：5 被引量：4H指数：1
- 供职机构：上海体育科学研究所更多>>
- 发文基金：辽宁省教育厅高等学校科学研究项目更多>>
- 相关领域：文化科学更多>>
- 体重管理中的能量补偿:机制和意义
- 2023年
- 能量摄入和消耗之间不平衡是体重过度增加的主要原因。通过增加身体活动和/或限制饮食摄入来实现能量负平衡是诱导减肥的常用方法。但这些干预行为对体重减轻的幅度小于预期。减肥失败的原因很大程度上是因为身体会通过一套协调补偿机制,来抵抗增加身体活动和限制饮食摄入导致的能量不足。本文对这些特定的代偿现象、潜在驱动机制及其对减肥的实际影响进行综述。确定了几种能量补偿的来源,包括静息代谢率的降低、非运动活动产热的减少以及饮食动力的增加。目前支持能量补偿的实证仍然有限,需要更多的研究来阐明各种能量补偿来源对减肥结果的影响作用。由于运动的潜在补偿性和个体差异,通用的“一刀切”减肥运动处方并不广泛适用。根据目前研究现状,运动处方与体重控制建议应具有个性化,同时应将生理、行为和环境等限制因素对能量平衡调节的贡献考虑在内。
- 刘畅
- 关键词：肥胖能量平衡
- 高温环境下咖啡因对耐力大学生运动员运动中唾液sIgA、溶菌酶的影响
- 2017年
- 探讨高温环境下运动中,口服咖啡因对男大学生运动员运动中唾液分泌型免疫球蛋白A(s Ig A)和溶菌酶(lysozyme,LZM)的影响。采用实验研究方法,以13名男性耐力性项目大学生运动员为研究对象。每名研究对象在温度为33℃、相对湿度为65%的实验室完成两次实验(咖啡因运动实验和对照运动实验)。每次实验中,采集运动前60 min、运动前即刻、运动20 min、运动结束即刻的唾液样本,测定唾液s Ig A、LZM的浓度。实验结果显示,口服咖啡因对高温环境下耐力大学生运动员运动中唾液s Ig A无影响,但会降低唾液LZM水平,高温环境、中等强度运动使男耐力大学生运动员唾液s Ig A和LZM的水平升高。
- 刘畅韩延柏杨春秋刘斯娜
- 关键词：高温环境咖啡因唾液分泌型免疫球蛋白A溶菌酶
- 上海体育公园现状调查及发展建议被引量：2
- 2023年
- 通过文献资料查阅、专家访谈、网络文本分析、数理统计等方法,对上海目前体育公园的现状进行了调查和分析。结果发现,上海现已建有40座体育公园,分布在12个区,这些公园多位于黄浦江以西,整体呈现北多南少、西多东少的分布特征;数量排在前三位的运动场地和设施是健身步道、篮球场及健身苑点;游客对公园的运动设施种类、公园位置及周围环境、到达公园的交通方式及便利程度关注度较高,总体对上海体育公园的满意度较高,但也提出了一些需要改进的方面。针对上海体育公园的现状,对于上海今后体育公园的建设也提出了若干建议。
- 郑樊慧刘畅潘其乐马铁铮张蓓
- 关键词：体育公园
- 生物节律与运动表现被引量：1
- 2020年
- 人体内几乎所有的生理生化过程都遵循着生物节律。对于人类而言,视交叉上核根据日出日落调节睡眠-觉醒周期和其他日常生物节律。除其他因素外,这种昼夜变化已被证明对与运动表现有关的关键生理过程具有调节作用。最佳运动状态一般出现在傍晚,与核心体温的最佳状态相一致。核心体温的升高已被证明可以提高能量代谢,改善肌肉适应性,促进肌动蛋白-肌球蛋白的交叉桥接。研究还表明,如果在运动员表现最好的时间段安排训练,可以提升运动员的训练适应性。在研究生物节律对运动表现的影响时,除了考虑昼夜变化外,个人对运动时间(白天或夜间)的偏好也是一个重要因素。经常参加国际比赛的运动员会经历生物节律的改变,这对他们的身体健康和运动表现不利。因此,那些更容易受到时差影响的运动员可以考虑使用适当的应对策略来更快地调整生物节律,确保最佳竞技状态。
- 康杰(美)刘畅
- 昼夜节律和代谢健康被引量：1
- 2022年
- 昼夜节律计时系统或昼夜节律生物钟在许多生物过程中起着至关重要的作用,如睡眠-觉醒周期、激素分泌、心血管健康、糖稳态和体温调节。由于代谢紊乱发病率的快速提升,了解昼夜节律系统如何影响代谢稳态已成为过去几十年来众多研究的焦点。长期的昼夜节律紊乱会导致能量失衡,从而导致相关疾病的发生。本文综述了昼夜节律对代谢过程和能量平衡的双向影响,提供了相关研究证据和用于进行相关实验的方法,同时提供了基于证据的建议。研究发现,生物钟不仅可以影响代谢途径,也可以被饮食和运动等非光刺激调节。在适当的时机进行饮食和运动干预可能会提高疾病预防和治疗的成功率。鉴于生物钟-代谢相互作用的复杂性,需要更多的研究来阐明这些过程是如何相互作用的,以便制定更有效的治疗策略,进而抑制与生物钟紊乱相关的代谢性疾病的上升速度。
- 刘畅
- 关键词：生物钟代谢能量平衡
