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刘快快
作品数:
1
被引量:2
H指数:1
供职机构:
上海体育学院
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相关领域:
文化科学
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合作作者
张辉
第二军医大学
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刘快快
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1篇
2009
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负重超等长训练对篮球运动员下肢力量的影响
被引量:2
2009年
运用文献资料法、实验法、数理统计法等,研究负重超等长训练对篮球运动员下肢力量的影响,包括下肢最大肌力(MVC)、起跳速度、下肢爆发力、发力率(RFD)、纵跳高度等。结果显示:负重超等长训练能有效发展篮球运动员的下肢爆发力,提高起跳速度及腾空高度,改善运动员的力量素质,提升运动表现。
张辉
刘快快
关键词:
篮球运动员
下肢力量
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