谢亚锋
- 作品数：1 被引量：2H指数：1
- 供职机构：南华大学护理学院更多>>
- 发文基金：湖南省大学生研究性学习与创新性实验计划项目更多>>
- 相关领域：医药卫生更多>>
- 3种运动方式对老年人超越老化影响的研究被引量：2
- 2012年
- 目的探讨3种运动方式对老年人超越老化的影响,为老年人选择有效的运动方式提供参考。方法从衡阳市太平小区招募老年人120人,分为三组进行为期6个月的太极拳、扇子舞及快走运动干预,每次45～60min,每周5次。结果随着干预时间的延长,三组老年人超越老化观感总分及其各维度得分逐步提高(均P<0.01);三组超越老化总分及宇宙超越感评分比较,差异有统计学意义(P<0.05,P<0.01),太极拳组评分最高、扇子舞组次之、快走组最低。结论太极拳、扇子舞及快走均对老年人超越老化观感有促进作用,太极拳效果最好,扇子舞次之。建议老年人选择太极拳或扇子舞,从而实现成功老龄化。
- 谢文王洪强康石墙谢亚锋彭婷段功香
- 关键词：老年人成功老龄化快走太极拳
