孙莉莉
- 作品数：3 被引量：178H指数：2
- 供职机构：上海体育科学研究所更多>>
- 相关领域：文化科学更多>>
- 功能训练在帆板项目中的实践研究
- ＜正＞研究目的:现代帆船帆板运动是集竞技性、娱乐性和观赏性于一体的项目,是世界发达国家和地区较为普及而且喜闻乐见的体育运动项目。本研究第一次将帆板体能训练作为研究对象,在新的备战周期,我们在继承优秀的训练理念和方法的前提...
- 孙莉莉
- 文献传递
- 美国功能动作测试(FMS)概述被引量：149
- 2011年
- 功能动作测试(FMS)是国际职业竞技体育中广泛应用理疗康复和体能训练领域的一种测试方法,由著名的功能动作训练所衍生出来。FMS测试是一个等级排名评价检测标准,它可以证明动作模式是人体基本功能的关键。FMS测试可以评测人体的非对称和局限性,尽可能的减少不必要的测试和数据分析。本文通过对国内外FMS测试研究现状分析,并与传统体能测试方法进行比较,以使广大体育实践研究者对FMS测试有一个更为客观的了解。
- 孙莉莉
- 关键词：FMS
- 功能性动态拉伸训练对男子足球运动员功能动作测试(FMS)和运动损伤患病率的影响被引量：51
- 2011年
- 目的:观察功能性动态拉伸训练对男子足球运动员FMS测试和运动损伤患病率的影响。方法:选择上海U16全运男子足球队队员20名,在男足运动员准备活动中增加为期六周功能性动态拉伸训练计划,前后用FMS测试和评估,并对损伤患病率进行调查。结果:功能性动态拉伸训练计划执行前后FMS测试评分深蹲、跨栏、分蹲、俯卧撑和体旋比较,训练后功能性非常显著改善(P<0.01),主动举腿功能性显著改善(P<0.05),但肩部柔韧功能未见显著性差异;全队运动损伤患病率由40%降低到24%,未见显著性差异,急性损伤患病率由20%降低到8%,具有显著性差异。结论:用FMS测试对运动员进行功能性测试和评估比较简便科学,由测试结果设计的功能性训练方案在实践应用中可有效降低男子青少年足球运动员的急性运动损伤。
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- 关键词：足球运动员FMS发生率
