张育民
- 作品数：9 被引量：31H指数：4
- 供职机构：吕梁学院更多>>
- 发文基金：山西省普通本科高等教育教学改革研究项目更多>>
- 相关领域：文化科学医药卫生更多>>
- 全民健身指导下山西省户外拓展训练的发展研究被引量：5
- 2018年
- 运用文献资料法、调查问卷法、访谈法和数理统计法,以山西省户外拓展训练的发展现状为切入点,调查山西省户外拓展训练的发展现状,结果表明:山西省有11个市开展户外拓展训练;户外拓展训练课程主要以场地课程为主,野外课程和水上课程项目少,缺乏创新项目和特色项目;人们对于户外拓展训练的认识不足,参加频率低,主要以体验一次为主,对于后续的深刻了解及体验认识缺乏;建议丰富户外拓展训练课程内容,开设具有地域特色的项目及创新课程,增加人们对户外拓展训练的深入了解,提高参加频率,以此促进"健康中国,健康山西"的快速发展。
- 冯岩张育民司景梅窦彦丽
- 关键词：全民健身
- 山西新建本科院校体育教育专业实践教学体系优化研究被引量：6
- 2014年
- 文章围绕新建本科院校体育教育专业实践教学改革,努力探索新建本科院校培养应用型体育教育人才的实践教学体系,提出构建实践教学体系的指导思想、基本思路、存在问题以及整合与优化实践教学体系的措施与方法,使之形成一个相对独立、整体优化并与理论教学有机结合的体育教育专业实践教学体系。
- 张育民窦彦丽王林琳刘文景
- 关键词：教学体系
- 一种体育健身用锻炼装置
- 本发明属于体育健身器材技术领域，尤其为一种体育健身用锻炼装置，包括底座，底座左右端前侧固定连接有L形支撑架，底座左端面后侧和固定连接有固定框架，L形支撑架前端面上部与固定框架前端面上部固定连接有安装板，底座上端面中部固定...
- 窦彦丽赵永军张育民李鲜丽
- 文献传递
- 山西省户外拓展训练发展模式及可持续研究被引量：2
- 2018年
- 以吕梁市为例,以山西省户外拓展训练的发展模式为切入点,运用文献资料法、问卷调查法、访谈法及数理统计法等研究方法,对吕梁市户外拓展训练的发展情况进行调查,结果表明:山西省吕梁市户外拓展训练起步时间较晚,人们对拓展训练的认识不足,场地器材和设施不完善,拓展培训师的专业化水平低,学员主要以中小学学生和企业工作人员为主;建议丰富拓展培训项目;提高培训师专业水平,扩大对户外拓展训练运动的宣传,以此促进户外拓展训练在吕梁市的长远发展。
- 冯岩张育民
- 关键词：户外拓展可持续发展
- 经济欠发达地区“健身路径”社会效应研究——以山西省为例被引量：1
- 2011年
- 随着经济的发展和社会的进步,人们生活水平提高,全国许多城市掀起了健身热潮,全民健身路径遍布大街小巷。为了进一步科学、合理地使用和管理"健身路径",推动全民健身工程快速发展,本文对山西省部分国家级贫困县"路径"的社会效应进行调查分析,以期为推动经济欠发达地区全民健身运动的开展,建立合理的健身路径锻炼体系提供依据。
- 张育民
- 关键词：健身贫困
- 推拿结合抗阻运动对骨骼肌衰减症患者日常生活活动能力的影响被引量：9
- 2016年
- 目的:探讨推拿或/和抗阻运动对骨骼肌衰减症男性患者骨骼肌质量、肌力、步速及日常活动能力的影响,为推拿及运动防治老年人骨骼肌衰减症提供科学依据。方法:按照亚洲肌少症工作组确定的骨骼肌衰减症诊断标准筛选符合标准的骨骼肌衰减症老年男性志愿者24例,并随机平均分为4组:对照组(C)、推拿组(M)、抗阻运动组(R)、推拿结合抗阻运动组(MR)。M组受试者接受推拿功法易筋经(20min)和推拿手法(20min)干预;R组受试者分别进行60%—80%1RM、3组/次、组间歇3—5min的板凳深蹲(20min)和弹力带练习(20min);MR组受试者交替进行推拿干预和抗阻运动练习。干预频率为3次/周,为期8周,8周前后分别测量受试者四肢骨骼肌质量、肌力、步速及Barthel指数,并进行统计分析。结果:1组内比较发现:C组仅步速显著下降;M组和R组握力、步速和Barthel指数显著提高,四肢骨骼肌质量指数(appendicular skeletal muscle mass,ASMI)值小幅提升但无差异显著性;MR组四项测量指标均显著升高。2组间比较发现:与C组相比,M组仅步速显著提高,R组除ASMI值外均显著提高,MR组四项测量指标均显著升高;与M组相比,MR组四项测量指标均显著升高;与R组相比,MR组仅Barthel指数显著提高。结论:推拿结合抗阻运动能有效提升骨骼肌衰减症患者骨骼肌质量、肌力、步行能力及整体活动能力,且其改善效果优于单纯进行推拿或抗阻运动干预,是值得推荐的治疗骨骼肌衰减症的有效手段之一。
- 赵永军张育民郭艳花窦艳丽赵娟何玉秀
- 关键词：推拿抗阻运动
- 抗阻运动与推拿防治骨骼肌衰减征研究进展被引量：6
- 2017年
- 人体的肌肉素质决定了个体能否顺利完成日常生活体力活动。但随着年龄的增长，机体的骨骼肌却发生着一种威胁老年人生活质量的潜在危险因素，表现为骨骼肌质量减少，包括肌肉的横断面积、体积和肌纤维数量的减少，同时伴有骨骼肌功能障碍，包括肌适能（肌力和肌耐力）减退、代谢能力下降等。
- 赵永军张育民郭艳花
- 关键词：抗阻运动推拿
- 对新建本科院校体育教育专业实践性教学的调查——以山西省为例被引量：1
- 2015年
- 通过访谈、问卷调查等研究方法,对山西省新建本科院校体育教育专业实践性教学环节、教师实践教学水平、校内实践性教学体系、校外实训等现状进行调查与研究。针对存在的问题,提出了提高新建本科院校实践性教学环节的策略:组织教师参加技能培训,通过课改提高学生的专业技能水平;加强实践基地的建设,重视学生的实习工作;发展学生的自主学习能力和应用能力,适应社会需求,真正发挥实践性教学的应有价值。
- 张育民窦彦丽
- 关键词：本科院校体育教育教学环节
- 山西省吕梁市户外拓展训练发展现状的研究被引量：1
- 2017年
- 通过文献资料法、问卷调查法和访谈等研究方法,对山西省吕梁市户外拓展训练的发展现状进行调查和分析,结果显示:吕梁市的户外拓展训练基地数量少,教练主要以退伍军人为主,培训的项目比较单一;建议增加基地数量,丰富培训项目,提高教练的训练水平,以此促进户外拓展训练在吕梁市的发展。
- 张育民冯岩
- 关键词：户外拓展
