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刘晓亚
作品数:
2
被引量:11
H指数:2
供职机构:
四川师范大学
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发文基金:
国家自然科学基金
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相关领域:
文化科学
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合作作者
戴玮
成都体育学院
刘北湘
成都体育学院
周瑾
重庆大学
李家发
阿坝师范高等专科学校
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重庆大学
作者
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刘北湘
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刘晓亚
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戴玮
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周瑾
传媒
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成都体育学院...
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2016
1篇
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振动波方向影响肌肉振动训练效果的实验研究
被引量:4
2015年
文章主要研究在不同振动波条件下对肌肉力量训练效果的影响。以33名大学男生为研究对象,在不同方向振动波的条件下进行负重蹲实验。以三维影像与三维测力台同步测量系统采集跳深和负重蹲动作的运动学及动力学数据;以瑞士等速肌力测试系统采集膝关节在不同速度时向心、离心运动的肌力学数据。分析结果认为,振动波方向影响肌肉振动训练的效果。振动波方向与肌纤维纵轴之间趋向于垂直状态或形成较大角度时,振动波能够对肌肉产生较大的刺激。振动波与肌纤维的角度过小或成平行状态时,振动波对肌肉的刺激作用便相对较小。肌纤维受到与其呈大角度的振动波的作用时间越长,便越能对肌肉能力的增强产生较大的影响。
刘北湘
周瑾
刘晓亚
李家发
戴玮
关键词:
肌肉力量
跳深
运动生物力学
振动频率影响肌肉力量振动训练效果的实验研究
被引量:7
2016年
目的:通过对受试者采用不同振动频率进行附加振动的负重蹲训练,探讨振动频率对肌肉力量振动训练效果的影响及其机理。方法:以大学男生30人为受试者,在振动台上进行不同振动频率的负重蹲训练。使用三维影像测量和测力台同步采集50cm跳深和负重蹲的运动学及动力学数据;使用瑞士多关节等速肌力测试系统采集膝关节向心和离心收缩时的肌力指标。对实验前后两次采集的数据进行统计学分析。结果:高频组在跳深的净冲量、反跳时间和反跳高度等方面明显优于低频组;高频组在负重蹲的最大力值、蹬伸时间、冲量的改变幅度要优于低频组;高频组在肌力数据的力矩峰值和最大功率的增大幅度上也明显高于低频组。结论:较高振动频率(35-45Hz)更有利于促进下肢肌群超等长运动能力的提高,有利于促进下肢伸肌群的向心工作能力以及能力储备,能够提高膝关节在离心和向心两种工作状态下的力矩峰值以及最大工作效率。
刘北湘
刘晓亚
戴玮
关键词:
振动频率
肌肉力量
运动生物力学
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