张磊
- 作品数：5 被引量：16H指数：3
- 供职机构：湖北理工学院体育部更多>>
- 相关领域：文化科学更多>>
- 大学生篮球运动员体能训练的现状及对策探析被引量：3
- 2013年
- 篮球运动作为上座率最高,全球范围内最为普及的一项大球运动,具备较高的观赏性和极强的对抗性。在我国,篮球运动一直是最受大众欢迎的体育运动。特别是近些年,我国篮球运动员的竞技水平也一直在不断的提升。大学作为培养篮球运动员的一个重要基地,必须要注重运动员的体能训练。只有充沛的体能做基础,篮球运动员才能在球场上做出各种高难度的投篮、上篮动作,才能在激烈地对抗中保持充沛的体力。但是当前,篮球运动员体能训练中还存在一些急需解决的问题,例如体能训练手段的单一化、训练强度的不合理化等已经制约了运动员体能水平的提高。在这种情形下,必须要进行大学生篮球运动员体能训练的改革,必须要改善传统的体能训练的方法,坚持科学训练、针对性训练,全面提高运动员的体能水平。
- 张磊
- 关键词：大学生篮球运动员
- 关于高校篮球教学中学生体能训练对策探讨被引量：5
- 2013年
- 随着社会经济的飞速发展,人们对身体健康程度的关注越来越高,对体育运动越来越重视,在此背景下,篮球运动得到了巨大的发展。篮球体能训练成为了篮球训练中的重要组成部分。但是从我国高校篮球教学的实践来看,体能训练在篮球训练中比重过低,并且体能训练的安排不够科学合理,体能训练没有受到足够的重视,这直接导致我国高校学生身体素质较差,难以适应篮球比赛高强度的抗衡。本文针对我国高校篮球教学中体能训练经验的不足,参考国外先进的训练方法,结合我国学生的身体素质,提出了一套科学的体能训练计划,以便提高高校学生身体素质。
- 张磊
- 关键词：篮球教学
