王平
- 作品数：3 被引量：1H指数：1
- 供职机构：合肥市第七中学更多>>
- 相关领域：文化科学更多>>
- 合肥市普通高中校园篮球运动发展现状调查及对策被引量：1
- 2022年
- 本文以促进合肥市校园篮球运动发展为研究目的,针对合肥市第一中学、合肥市第三中学、合肥市第六中学、合肥市第七中学、合肥市第八中学校园篮球运动开展情况进行调查与研究。通过调查合肥市高中生对篮球的喜欢程度,篮球教学师资力量、竞赛情况等现状,分析合肥市普通高中校园篮球运动发展存在的主要问题,并提出相应的建议,以促进合肥市普通高中校园篮球运动发展。
- 吴长友王平王骁
- 关键词：校园篮球
- 功能性训练对篮球专项学生的灵敏素质影响分析
- 2022年
- 篮球运动作为广受欢迎的集体运动项目,近年来在我国发展十分迅猛,小到各地组织的篮球友谊赛,大到篮球篮联赛,无论是一般的篮球爱好者还是专业运动员,对于篮球运动都有较高的热情。但当篮球运动者的运动能力和学习技能发展到一定程度后,其篮球技术的进步与发展会受到瓶颈限制,这种瓶颈的本质是其身体素质的限制,而将篮球训练引入专项体能训练,结合功能性训练,能够更好的对篮球运动员的臀大肌、股四头肌等肌肉群进行强化,这些重要的肌肉部位,都是篮球运动中支撑篮球运动员良好球场表现的重要发力点。开展功能性训练,能够提升运动员的身体素质,也能为其篮球技能的进步优化提供基础。并且,对于篮球运动员来说,在球场上需要实时变化姿势和攻守方位,如果本身灵敏素质不足或左右移动速度较慢,则难以有效防住对方进攻队员,因此对于篮球专项学生来说,其灵敏素质十分重要。
- 李海波王平
- 有氧运动处方对合肥市第七中学男生的体质健康影响
- 2017年
- 合理地设计有氧运动处方内容,并结合运动生理规律进行处方锻炼,以此验证有氧运动处方对体质健康的积极性影响。实验结果表明:(1)通过有氧运动处方的练习使实验男生的心肺功得到明显的改善,促进体质健康,生理指标心肺功能在实验后有非常明显的改善效果(P<0.01)。(2)有氧运动处方对学生身体形态有非常明显的改善,表现为体重、肱三头肌皮脂厚度、腰在实验后较实验前明显下降,具有非常显著性差异(P<0.01)。(3)有氧运动处方对提高下肢爆发力有非常明显的效果(P<0.01)。(4)有氧运动处方的训练对身高、血压、肩胛下和腹部皮脂厚度、脂肪百分比、速度、耐力、柔韧、平衡等都有显著效果(P<0.05)。经过4个月的处方锻炼,学生各体质指标均呈现出良性变化,证明了有氧运动处方对促进高中男生身体体质健康水平的有效性。
- 王平
- 关键词：运动处方男生体质健康
