李嫚嫚
- 作品数：4 被引量：3H指数：1
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- 守候夕阳
- 2016年
- 老年心血管病区是一个温馨和谐的大家庭。不知不觉,我加入到这个大家庭已经两年半了,从陌生到熟悉,从胆怯到从容,一轮轮的培训考核,一天天的学习积累,不断认识到自己的不足和知识的欠缺,同时也体会到成长的乐趣。我们是老年病区,每天都要与老人们打交道。我觉得每一位老人都是一部历史书,书中的人、事、物、情都是那么的鲜活亮丽。在工作中,我们不仅要了解他们的疾病,做好日常工作。
- 李嫚嫚
- 关键词：老年心血管病老来
- 社区61~80岁老年人健康体适能的人群分布特点研究被引量：2
- 2020年
- [目的]调查江苏省南京市鼓楼区凤凰社区61~80岁老年人健康体适能的人群分布特点,为科学制订运动处方进行锻炼提供依据。[方法]选择社区160名老年人为研究对象,其中男80人,女80人,按年龄分为61~65岁组、66~70岁组、71~75岁组、76~80岁组,各40人。评估老年人的健康体适能状况,对调查结果进行统计分析。[结果]66~70岁组及以上社区老年人的体质指数(BMI)超重,柔韧性、平衡性明显降低;71~75岁组及以上社区老人心肺功能、肌肉力量下降明显;社区老年女性BMI值高于男性,女性的心肺功能、上下肢肌肉力量和平衡性低于男性(P<0.05);男性和女性社区老年人的柔韧性比较差异无统计学意义(P>0.05)。[结论]社区老年人的健康体适能指数随年龄变化呈进行性下降趋势,尤其是老年女性应尽早采取积极有效的干预措施。健康体适能评估能客观反映社区老年人的健康状况,为科学锻炼和疾病监测提供依据。
- 胡蓉戴曦王素英唐冬艳施昕煜李婷茹史超雄王扬静李嫚嫚赵娟
- 关键词：健康体适能老年人健康管理
- 弹力带抗阻有氧训练操对改善社区老年人健康体适能水平的观察研究被引量：1
- 2020年
- 目的探讨弹力带抗阻有氧训练操对社区老年人健康体适能的影响。方法2018年7月至2019年7月,选取江苏省南京市鼓楼区凤凰社区92名60~79岁社区老年人,分为对照组(47人)和观察组(45人)。对照组给予日常运动指导;观察组根据健康体适能评估结果予以弹力带抗阻有氧训练操为主的运动干预。分别于运动干预前后评估两组老年人的健康体适能。结果运动干预前,两组受试者的健康体适能比较,差异无统计学意义(P>0.05);经过24周运动干预,观察组受试者的握力、坐起试验、抓背试验、坐姿前弯、2.44米步行试验测试结果[(27.73±2.63)kg、(16.1±0.91)次、(0.13±1.04)cm、(-3.58±2.92)cm、(7.15±1.86)s]均优于对照组[(23.66±1.15)kg、(13.85±0.71)次、(-2.83±3.47)cm、(-5.62±4.50)cm、(8.34±1.69)s],差异有统计学意义(均P<0.05)。结论弹力带抗阻有氧训练操可明显提高社区老年人健康体适能水平,值得推广。
- 胡蓉戴曦王素英施昕煜李婷茹史超雄王扬静李嫚嫚
- 关键词：健康体适能健康管理
