张琦
- 作品数：2 被引量：0H指数：0
- 供职机构：清华大学更多>>
- 相关领域：艺术自动化与计算机技术更多>>
- 舞蹈锻炼对中老年女性机能素质影响的研究
- 2015年
- 为了解舞蹈锻炼对中老年女性机能素质的影响,对清华大学85名老年舞蹈兴趣队女教工和随机抽取的83名同年龄段非受试者女教工进行身体机能、素质测试。测试指标包括形态、机能、肌力、柔韧、反应、平衡、身体活动能力等。结果发现:中老年女性受试者形态指标和呼吸机能优于同年龄段女性人群水平,上、下肢和躯干肌力、柔软度、身体活动能力也明显优于非舞蹈锻炼对照组。结论:舞蹈锻炼可以增强中老年女性的心肺功能,提高肺活量,增强肌力和身体活动能力,全面提高中老年女性的身体机能素质。
- 张琦刘静民陈蒂侨
- 关键词：中老年女性身体活动能力
- 从发展体适能角度分析武术运动对大学生健身影响之价值
- 2016年
- 本研究就不同武术运动对448名普通大学生体适能的影响特点,进行了试验测试。结合研究结果,从发展体适能角度分析,我们认为这是非常重要的,即推进大学武术课的健身性、实用性、个性化目标的体育教学,能更好地发挥武术运动健身影响价值。
- 王玉林刘静民马勇志梁智张琦
- 关键词：武术课大学生体适能健身
