- 高校体育教学视阈下民族体质健康发展途径分析被引量：1
- 2016年
- 在整个民族的体质健康发展工作中,高校体育教学工作起着关键作用。其承担着一个民族青年体质健康保持与提升的主要责任。从高校体育教学层面出发,来强化我国的民族体质健康水平是有效且必需的途径。
- 王健郝文亭
- 关键词：高校体育教学
- 海南与宁夏回族初中生身体素质的调查与对比研究
- 文章主要从身体素质五个方面，对海南回族初中生和宁夏回族初中生进行比较分析，主要研究对象是海南回族聚居地羊栏地区经过现场测试的180名13-15岁回族的初中生。所运用到的研究方法主要有：文献资料法、实地考察法、数理统计法和...
- 王健
- 关键词：身体素质体质健康初中生体育教学课程改革
- 文献传递
- 消除无氧运动的推拿手法
- 2016年
- 大负荷无氧运动过后,感到疲乏无力、肌肉酸痛,还会出现呼吸、心跳加快和心律失常,人总会疲惫不堪,肌肉疼痛要持续几天才能消失。如果在下一次运动或训练之前肌肉的酸痛感还未消失,不仅影响训练效果,还会很大程度上牵制到训练进度。如果能加快消除大强度无氧运动后出现的症状,对训练效果和训练进度都有积极的影响。在复杂繁多的推拿手法中,按手法分类主要分为四类：放松类手法、温通内手法、助动类手法和整复类手法。对于大强度无氧运动后出现的症状,应该采用什么手法消除,首先我们应该明白无氧运动生理学机制。
- 王健郝文亭
- 关键词：无氧运动推拿手法
- 浅述青少年体质健康在民族体质健康中的重要性
- 2016年
- 青少年为一个国家的生力军,在国家的经济发展以及社会进步中起着主要的推动作用。这部分群体的体质健康在整个民族的体质健康中起着决定性作用,同时也能够引领整个民族体质健康的正确方向。鉴于其的价值体现,应当充分认知青少年体质健康现状,并提出有效的优化措施。
- 王健郝文亭
- 关键词：青少年体质健康
- 浅谈投掷项目的技术教学及运动营养恢复措施
- 2009年
- 投掷教学中,不少学生仅靠手臂的力量投掷器械影响了运动成绩,这是一个普遍的现象。作为一名教师,要着重说明投掷运动技术要求的用力顺序,要求学生严格按照教师设计好的练习程序,同时注意学生出现的各种情况。学生的运动成绩,不仅与学生的技术有关,还与运动营养息息相关。
- 王健
- 关键词：投掷项目技术教学营养
- 学生体质教育在学校体育教育中的重要性被引量：2
- 2016年
- 针对学生体质教育与学校体育教育两者的关系进行了简要分析,并阐述了在学校体育教育中关注学生体质教育的主要价值体现,重点分析了提升学校学生体质教育的主要途径,有效促进学生的全面健康发展。
- 王健郝文亭
- 关键词：体质教育体育教育
- 糖酵解运动对Ⅱ型糖尿病的影响
- 2016年
- Ⅱ糖尿病患病人群庞大,大多数糖尿病人身体肥胖,医生在治疗Ⅱ糖尿病患者时,多采用药物治疗和运动疗法。然而患者在使用运动疗法的过程中,如果运动量把握不准确,不仅不能促进健康,还会是病情加重,甚至威胁生命。Ⅱ型糖尿病患者中一大部分病人是以“胰岛素抵抗”为主,胰岛素抵抗会使肌细胞对胰岛素敏感性下降,胰岛素敏感程度决定着肌肉对糖的利用率,胰岛素敏感性下降会降低肌纤维对糖的吸收利用,由于机体的代偿机制会使胰岛产生更多的胰岛素,加大胰岛的负担。糖酵解运动时产生的乳酸和促进甲状腺亢进,对糖尿病患者有致命的风险,乳酸会使糖尿病患者出现B1型乳酸性酸中毒,甲状腺激素可以拮抗胰岛素的作用,甲状腺兴奋会使拮抗胰岛素作用更强。
- 王健
- 关键词：乳酸甲状腺亢进
- 高校体质教育现状与创新模式思考被引量：1
- 2016年
- 在我国大力推行素质教育的今天,高校体质教育得到了充分的发展平台。但是从总体上来看,其现状依然不容乐观。基于此,重点对高校体质教育中制约其发展的因素进行了剖析,进而提出了有效的创新模式。
- 王健郝文亭
- 关键词：高校体质教育
