赵贺
- 作品数：2 被引量：0H指数：0
- 供职机构：郑州大学体育学院更多>>
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- 民健身视角下探究网球运动中的运动损伤及预防措施
- 2016年
- 随着生活水平的不断提高,人们对体育运动都有了新的认识,全民健身的浪潮正涌向全社会。为了身体和精神的健康人们积极地投入到各项运动中去,网球作为世界第二大球类运动,以其独特的运动魅力吸引着相当大一批运动爱好者,特别是在我国优秀网球运动员李娜的影响下,越来越多的人们开始进行网球锻炼。然而在人们进行网球运动时往往会因为种种原因造成自身不同程度的运动损伤,如常见的“网球肘”、肩关节损伤等。作者通过文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法结合自身运动经历对网球运动中常见的运动损伤进行研究,并提出科学合理的预防措施,为广大网球运动爱好者在锻炼过程中减少不必要的伤病,合理健身、安全健身,真正的达到健身强体的目的提供参考。
- 张世浩韩佳佳赵贺尹朝玉
- 关键词：全民健身网球运动预防措施
- 生态视角下网毽运动对高校学生体适能的影响
- 2016年
- 为有效地推进高校“阳光体育运动”的开展,提高高校学生健康体适能,提高体育教学质量、推动素质教育的实施、改善和防治学生的亚健康状态,本文采用文献资料法、访谈法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法,对大学体育课程的设置、网毽运动技术对体适能的迁移和影响进行了研究,结果认为：我国高校体育课程设置失衡,课程资源配置不能保障学生多元化的体育学习需要。但网毽运动作为一种阳光体育项目,它对体适能在要求的一致性不仅对网毽运动的传播与开展、还对提高学生的体质状况影响深远,充分验证了网毽运动的健身价值。
- 韩佳佳张世浩赵贺赵灵茜
- 关键词：阳光体育运动课程设置体适能
