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瑜伽联合意境训练对更年期女性焦虑情绪及睡眠质量的影响被引量：13: 2019年; 焦虑症又称焦虑性神经官能症,患者以焦虑情绪体验为主要表现.更年期焦虑症是女性更年期阶段的一种多发病症,给患者身心健康带来较大危害,临床针对重度焦虑症患者多给予药物及心理干预,病情稳定且不严重的焦虑症患者多不建议采用药物治疗[1].当前运动干预已广泛应用于身心康复领域,尤其以瑜伽为代表的运动项目对机体心理健康具有积极作用已获得普遍认可;而意境训练较少应用于焦虑症患者干预治疗.基于此,本研究联合采用瑜伽训练及意境训练对更年期轻、中度焦虑症患者进行干预,发现康复疗效满意.; 刘怿许荣梅; 关键词：更年期女性焦虑情绪睡眠质量瑜伽焦虑性神经官能症身心康复

啦啦操团队组合动作教学对幼儿情绪管理能力的影响: 2019年; 目前幼儿园作为幼儿培养的最基层,其体育教学内容主要以幼儿适应性能力和身体协调运动为主调,并没有强调幼儿情商的培养。而幼儿情商的培养十分重要,并且情商中的情绪管理能力是重要的一个方面。运用文献资料法、实验法、问卷调查法,数理统计法等研究方法,以啦啦操团队组合动作教学对幼儿情绪管理能力影响为研究对象,选取郑州市二七区实验幼儿园中已经参加啦啦操训练的中班40名幼儿和大班40名幼儿为实验对象,其中随机抽取大班20名幼儿、中班20名幼儿为实验班,剩余40名幼儿为对照班,进行教学实验。将两班实验后的情商中情绪管理能力的得分进行对比分析,其结果表明:在经过啦啦操团队组合动作的训练之后,幼儿的情商中情绪管理能力得分有显著的提升。建议在幼儿园的课程安排中加入啦啦操规范教学,并将啦啦操小团体组合教学以多样的教学形式渗透其中。; 刘怿; 关键词：幼儿啦啦操情商情绪管理能力

俄罗斯中小学体育赛事体系及启示: 研究目的:2018年由国家体育总局、教育部、中央文明办、发展改革委、民政部、财政部、共青团中央根据《中华人民共和国国民经济和社会发展第十三个五年规划纲要》《"健康中国2030"规划纲要》《全民健身计划(2016-2020...; 赫立夫刘怿李鹏举许诺

高温有氧训练联合负氧离子疗法改善肥胖中青年女性血脂及血液流变学的效果被引量：3: 2015年; 目的观察高温有氧训练联合空气负氧离子治疗对肥胖中青年女性血脂及血液流学变指标的疗效。方法选取瑜伽会所会员中肥胖中青年女性64例为研究对象,采用随机数字表法分为对照组和研究组,每组32例。对照组每天进行1次高温瑜珈训练,每次60 min左右;研究组在同对照组治疗的基础上,于训练治疗期间辅以负氧离子疗法进行干预治疗。于入选时及治疗6个月后,分别对两组患者血脂及血液流变学指标进行检测和比较。结果入选时两组患者一般资料、血脂及血液流变学指标组间差异均无统计学意义(P>0.05);分别经6个月治疗后,两组患者检测指标较入选时均有一定程度好转,且以研究组改善的幅度较明显(P<0.05)。结论以瑜珈为例的高温有氧训练对肥胖中青年女性血脂及血液流变学指标的改善具有一定疗效,而联合负氧离子疗法的疗效明显优于单纯高温有氧训练治疗的效果。; 刘怿; 关键词：高温有氧训练血脂血液流变学

诺丽果多糖调节小鼠大脑神经递质和热应激蛋白改善机体运动疲劳机制: 2023年; 目的:探究诺丽果多糖通过对小鼠大脑神经递质和热应激蛋白调节改善机体疲劳机制。方法:将配置的不同浓度诺丽果多糖口服喂养雄性小鼠8周后,采用开敞箱试验(OFT)、强迫游泳试验(FST)和悬尾试验(TST)评价诺丽果多糖的抗疲劳作用,采用增强化学发光法分析热应激蛋白的表达量。结果:OFT试验中,诺丽果多糖10和100 mg/kg组显著增加了小鼠总运动距离(P<0.05),FST和TST试验中,诺丽果多糖10和100 mg/kg组显著减少了小鼠静止时间(P<0.05)。FST试验后小鼠脑干和下丘脑中去甲肾上腺素(norepinephrine,NE)、5-羟色胺(5-hydroxytryptamine,5-HT)、5-羟基吲哚乙酸(5-hydroxyindoleacetic acid,5-HIAA)和多巴胺(dopamine,DA)水平均呈现降低的趋势,其中NE、5-HT和DA降低显著(P<0.05)。诺丽果多糖喂食小鼠心肌HSP70表达量显著升高(P<0.05)。结论:诺丽果多糖通过调节小鼠大脑神经递质和热应激蛋白起到改善疲劳增强运动耐受性的作用,可用于开发新型抗疲劳产品。; 苗亚果刘怿; 关键词：小鼠神经递质

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刘怿