张凤珍
- 作品数：3 被引量：5H指数：1
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- 谈太极拳的健身价值及注意事项
- 2016年
- 经常打太极拳对人体的神经系统、循环系统、呼吸系统的调节都有积极作用。但是，练习中膝关节疼痛是一个突出的问题。通过试验提出改进办法，即根据不同练习者，选择不同的架势，注意太极拳要点、难点，掌握锻炼的频率与强度，改进站姿及运动量的平衡掌握是解决这一难题的关键所在。
- 张凤珍
- 关键词：太极拳健身价值膝关节疼痛
- 内蒙古高校高职称教师体育锻炼现状的调查研究被引量：5
- 2005年
- 采用问卷调查法和文献资料法,对内蒙古高校高职称教师体育锻炼现状及其特征进行了调查分析.结果表明,内蒙古高校高职称教师体育锻炼的总体情况较好,参加体育锻炼的人群比例较高,体育人口明显高于国内一些地区的同类人群.努力改善体育设施条件,加强锻炼方法的指导,有组织地开展体育活动,是有效地增加体育人口的重要手段.
- 李晓英张秀莲段娅茹李汉涛张凤珍张建国特木其勒图
- 关键词：高职称教师体育锻炼
- 由武术课期中教学检查引发的思考
- 2012年
- 长期以来,我校武术课教学内容定格在初级拳、初级剑、二十四式太极拳三个内容上,2010年后增设太极功夫扇,2012年为了校运会表演试行棍术项目实验课。通过2010-2012年2次期中教学检查中我们发现,武术课堂教育中存在着诸多不利于课堂教学的因素,学生完成武术套路演练时,步型不准确、功架偏高、基本动作完成不足、动作的质量较低、左右转换方向混乱、套路的演练不熟练、没有手眼配合、学生对武术课不重视、认识武术的能力偏低等。这不仅影响了整套动作的完成,也导致了学生考试成绩和课堂教学的效果不理想。为此,应该加大对武术文化的宣传和理论课教育、注重利用多媒体教学的方式、根据地区文化优势引进名师讲学和表演、提高老师和学生的技术水平、提升课堂教学能力,同时在已有的教学大纲的基础上增加散打等实用内容的训练内容来丰富教学效果。
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- 关键词：理论课教学理论考试
