包晓梅
- 作品数：4 被引量：2H指数：1
- 供职机构：包头师范学院体育学院更多>>
- 相关领域：哲学宗教医药卫生文化科学更多>>
- 体育锻炼对包头师院大学生心理压力影响分析被引量：1
- 2007年
- 本文探讨了体育锻炼对减缓大学生心理压力,调节心理情绪、预防心理疾病等方面的作用。利用"中文版知觉压力量表(CPSS)和体育活动等级量表"对1200名在校男女大学生心理压力和运动量等级情况进行了调查研究,对运动量指标与心理压力的相关度进行了分析。结果显示:运动对男大学生心理压力影响水平明显高于女大学生;不同运动量之间的心理压力水平也有较明显差异。结论:适当的体育锻炼是减缓大学生心理压力的有效途径。
- 包晓梅高峰
- 关键词：体育锻炼运动量心理压力
- 提高生活质量 远离亚健康
- 2005年
- "亚健康"状态是近年来医学界提出的新概念,是介于疾病和健康的中间状态。由于现代环境和行为生活方式等因素,致使人群中有半数以上的人处于亚健康状态,出现疲劳、精神不振、头痛、失眠等全身不适症。通过营养干预,加强体育锻炼和提高心理素质是完全可以恢复到健康状态的。
- 包晓梅
- 关键词：亚健康生活质量
- 包头市2002-2003年女性乳腺癌病例特征分析被引量：1
- 2004年
- 目的 :了解 2 0 0 2 -2 0 0 3年包头市女性乳腺癌的患病特征。方法 :以包头市 2 0 0 2 -2 0 0 3年所有就住市内区级以上医院的恶性肿瘤病人为研究对象 ,抽取其中女性乳腺癌病人的资料进行统计分析。结果 :包头市乳腺癌占女性恶性肿瘤的 2 6.3 %,居恶性肿瘤的第一位 ;女性乳腺癌的患病年龄在 2 8～ 79岁之间 ,主要集中在 40～ 60岁 ,平均发病年龄为49岁 ;就诊时转移率为 2 8.1%;5 8.6%的患者于肿瘤中期就诊。结论 :应加强对乳腺癌防治的健康教育 ,对 3 5岁以上妇女 ,特别是具有乳腺癌易患因素的高危人群 ,应定期进行乳腺专科检查 ,以便乳腺癌早期发现及时治疗。
- 包晓梅马建新王立英王英
- 关键词：女性乳腺癌病例特征发病年龄
- 浅谈高校教师心理压力的预防和管理
- 2009年
- 研究表明,高校教师承受着严重的心理压力,心理压力已对高校教师的健康产生了不良影响.有研究发现高校教师中约有61.0%存在不同程度的心理障碍,而普通人群心理障碍发生率在20%左右.有效的压力管理策略可以提高工作绩效、减少缺勤、差错和事故发生,对整个社会生产力的发展也大有益处.为了更好的发挥教师积极性,促进教师身心健康,必须进行早期干预,积极预防.
- 赵怀东包晓梅
- 关键词：教师心理压力
