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杨静宜
作品数:
1
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供职机构:
北京体育大学运动人体科学学院运动人体科学系
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相关领域:
医药卫生
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北京体育大学
作者
1篇
杨静宜
传媒
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中老年保健
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1篇
2001
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有氧运动与老年健身
2001年
有氧运动为低强度或中等强度的运动。有氧运动时,糖可以被完全分解为二氧化碳和水并释放出大量能量,所以这种运动可以持续很长时间,也被称为耐力练习。
杨静宜
关键词:
有氧运动
老年健身
耐力练习
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