公共文化服务平台

登高自有乐,健身自有节: 2003年; 岁岁重阳,今又重阳,登高远眺,练的可不仅是腿脚,还有胸襟。所以,有那么多的中老年人喜欢爬山。当然,要想通过爬山取得健体强身的功效、避免损伤和意外,还是有许多讲究的。; 本刊编辑部王凤桐杨静宜王爽娟; 关键词：健身爬山锻炼老年人

心脏康复运动处方“Jungmann”公式应用的探讨: 目的探讨“Jungmann”公式的适用范围,为制订运动处方提供参考依据.方法 139名13～75岁受试者(男111,女28),在自行车记功器或跑台上进行了“递增负荷运动试验(GXT).监测指标有:心率、血压、心电图、主...; 杨静宜; 关键词：心脏康复运动处方靶心率; 文献传递

心肺耐力运动处方两种强度计算方法的比较和应用: 研究目的:新版 ACSM’s Guidelines for Exercise Testing and Prescription 中有一重要改变,即用吸氧量/MET 确定运动强度的方法由过去使用的"最大吸氧量百分比(VO%...; 罗曦娟杨静宜陆一帆; 文献传递

等速向心及离心伸膝时股四头肌肌电和做功变化被引量：29: 1994年; 对10名大学生不同速度等速向心及离心伸膝时股四头肌做功及肌电变化进行了研究。结果显示，无论向心收缩还是离心收缩，随着收缩速度加快，肌肉的输出功率增加，运动单位做功能力加强。另外，离心伸膝时肌肉所做的功、平均功率、最大力矩和最大力矩角度明显地大于向心收缩。收缩速度相同，向心收缩的IEMG明显大于离心收缩，而离心收缩的功与IEMG比值明显大于向心收缩。; 王瑞元杨静宜熊开宇; 关键词：离心收缩向心收缩股四头肌肌电

股四头肌等速向心收缩肌电图测定与分析被引量：26: 1995年; 在现有条件下为寻求等速运动肌电图研究的方法，探讨股四头肌各头在膝关节不同角度、不同运动速度时肌电变化的特点，以16名男青年为试验对象，分别在BIODEX等速测力计及膝关节练习器上测定坐位伸膝肌力和股四头肌表面3个头的肌电图，对肌电积分值等指标进行分析。初步了解了等速运动肌力、肌电指标的变化规律；发现用肌电积分值百分比来分析股四头肌表面3个头对伸膝发力的贡献，虽有很大个体差异，但不同运动速度、不同关节运动角度、不同侧肢体等因素对其均无明显影响，可用于康复功能评定。此外，还对不同伸膝练习的作用和膝关节急慢性损伤等速运动肌电图的改变进行了初步探讨。; 杨静宜王瑞元熊开宇黄安平; 关键词：股四头肌等速运动向心收缩膝关节损伤

评价消除疲劳效果指标敏感性的研究被引量：15: 1994年; 利用动脉血流图、握力、肌硬度、符号连画试验、计算机加法试验，对运动员疲劳及综合手段消除疲劳后的状况进行了评价，认为动脉血流图、肌硬度、符号连画试验及计算机加法试验，均可从心血管、肌肉、神经机能等不同角度对疲劳及恢复状况进行定性评价。上述指标敏感，易于测量，有利用的价值，但在应用中应注意客观影响因素。; 杨静宜陆一帆赖柳明孙卫星张一民; 关键词：运动员

心脏康复运动处方在全民健身中的应用——普通院校大学生提高心肺功能运动处方制定原则探讨: 为探讨提高普通院校大学生心肺功能运动处方的最佳原则,对18岁0岁60名受试者,采用两次功率车实验法进行心脏功能能力(Functional Capacity F.C.)的检测。将F.C.相同的受试者分成高强度和低强度两组;...; 毕春佑高玲娣王钟音杨静宜; 文献传递

心脏康复运动处方“Jungmann”公式应用的探讨被引量：24: 2002年; 为探讨“Jungmann”公式的适用范围 ,139名 (男 111,女 2 8,13～ 75岁 )受试者 ,在自行车记功器或跑台上进行了“递增负荷运动试验 (GXT)”。对 4组受试者的靶心率进行统计学处理 ,并与“Jungmann”公式推算结果比较分析。结果为 :公式“170 -年龄”和“180 -年龄”推算结果 ,均可用于“最大强度”组和“高于次大强度”组 ;“次大强度”组仅可使用“170 -年龄” ;两公式推算结果 ,均不可用于“症状限制最大强度”组。受试者年龄、运动史、健康状况为筛选公式适用人群的重要因素。建议 :年龄较青、身体健康、有运动习惯者 ,可用“Jungmann”公式推算靶心率 ;年龄较高 ,或没有运动习惯 ,或有一般较稳定的慢性疾病 ,可用公式 170 -年龄推算靶心率 ;心血管系统等慢性疾病患者 ,必须通过GXT评定心脏F .C .后。; 杨静宜; 关键词：心脏康复运动处方靶心率

渝B2-20050021-1　渝公网安备 50019002500403号　违法和不良信息举报中心　互联网出版许可证　新出网证(渝)字10号

杨静宜