周爱国
- 作品数：53 被引量：217H指数：9
- 供职机构：北京体育大学更多>>
- 发文基金：湛江师范学院科学研究基金国家科技支撑计划中央高校基本科研业务费专项资金更多>>
- 相关领域：文化科学历史地理自动化与计算机技术更多>>
- 不同强度区间蹲跳、深蹲、高翻抗阻训练中最佳功率输出特征研究被引量：2
- 2020年
- 目的:通过Meta分析综述不同负荷强度区间人体负重蹲跳、深蹲、高翻过程中功率输出特点。方法:通过检索PubMed、Web of Science、CNKI等数据库,检索相关的随机对照实验(RCT),按照纳入和排除标准筛选文献、提取资料并评价纳入文献的方法学质量后,采用Review Manager 5.3对纳入文献的结局指标进行Meta分析。结果:共纳入17篇文献25个研究,包含269名受试者。分为3个强度区间:强度1:≤30%1RM,强度2:>30%1RM到<70%1RM,强度3:≥70%1RM;Meta分析结果显示:负重蹲跳功率输出强度1>强度2>强度3 (p<0.05);负重深蹲功率输出强度2>强度1 (p<0.05),强度1=强度3 (p>0.05),强度2>强度3 (p<0.05);高翻功率输出强度3>强度2>强度1 (p<0.05)。结论:负重蹲跳最佳功率输出的强度区间为低强度(≤30%1RM),负重深蹲最佳功率输出的强度区间为中等强度(>30%1RM到<70%1RM),高翻最佳功率输出的强度区间为大强度(≥70%1RM)。
- 郭成根周爱国谢永民陈奥娜
- 关键词：功率输出
- 我国男子水球运动战术应用特征研究被引量：16
- 2006年
- 采用现场统计、数理统计和逻辑分析等方法,分析十运会男子水球比赛得失分方式与比赛成绩之间的关系。结果表明,六打五战术得分率与比赛成绩关系密切;防快攻、门前移动传射的失分率是区别强、弱队运动水平的敏感指标;强队之间的比赛,阵地进攻与防守对比赛成绩具有重要影响。建议:在国内比赛中除“六打五”外禁止打区域联防;鼓励7m外的远射得分,在国内比赛中设立7m外远射一球得2分制;缩短犯规出场时间。
- 刘钦龙刘大庆雷鸣周爱国
- 关键词：男子水球战术
- 不同间歇时间的复合训练法对灵敏素质和最大力量的影响
- 复合训练法（complextraining）是由抗阻训练（resistancetraining,RT）与快速伸缩复合性练习（plyometric training,PT）所组成的一种训练方法,其训练模式是:先做完一组抗阻...
- 黄书恒周爱国
- 文献传递
- 运动训练分工及其特征研究
- ＜正＞ 分工（Labour Division）是指劳动工序的划分。在社会劳动中,分工是一种重要的社会现象,是整个社会生产力发展的重要特征。运动训练是一个及其复杂的巨系统。运动员从启蒙训练到退役的长期运动训练过程,也是一项...
- 周爱国刘大庆
- 文献传递
- 运动员体能训练的项群特点
- 2017年
- 采用文献资料法和逻辑分析法,对不同项群运动员体能训练的基本特征进行比较分析,归纳出各项群体能训练在训练内容、训练方法、周期安排、疲劳恢复等方面的项群共性,认识和把握不同项群体能训练规律,促进体能训练的理论发展与实践应用。
- 周爱国
- 关键词：项群
- 不同强度抗阻爆发力练习的功率输出特点研究
- ＜正＞1研究目的探讨不同强度抗阻爆发力练习的功率输出特点,为爆发力训练中如何选择训练强度提供更为科学的理论依据。爆发力总是和更好的运动表现联系在一起。抗阻爆发力练习（例如,抓举、高翻）与其他训练手段相比,能够产生更高的功...
- 周爱国谢永民郭英
- 力量训练中存在的主要问题探悉
- ＜正＞力量是体能的重要构成要素之一,是各个竞技体育运动中一道不可或缺的大餐。然而在力量训练实践中,由于缺乏对力量训练原理的深入、系统的认识,致使训练出现一些问题。本研究采用文献资料法、逻辑分析法和观察法,从运动训练学的角...
- 周爱国赵春盛
- 文献传递
- 女子职业篮球运动员赛前准备活动中最佳拉伸方式研究被引量：19
- 2018年
- 目的:探究女子职业篮球运动员赛前准备活动中的最佳拉伸方式。方法:实验以浙江稠州银行女子篮球队15名队员为受试者。受试者先进行约8 min的一般准备活动,随后按照交叉实验设计的安排进行相应的拉伸练习,最后受试者进行约20 min的专项准备活动。分别在一般准备活动后即刻、拉伸后即刻、专项准备活动后即刻3个时间点对受试者进行坐位体前屈和反向纵跳(CMJ)的测试。结果:不同拉伸干预对CMJ跳跃高度无显著影响,但不同测试时间点的CMJ跳跃高度有显著差异; 3种拉伸方式均可以显著改善受试者的坐位体前屈幅度,但3种的总体差异无统计学意义。结论:3种拉伸方式应用于女子职业篮球运动员的赛前准备活动中都能显著改善柔韧性,且均不会对爆发力造成不良影响。综合分析,本研究认为静力拉伸是女子篮球运动员赛前准备活动的最佳拉伸方式。
- 谢永民顾佳晴王卫星周爱国
- 关键词：女子职业篮球
- 疫情下中国体育代表团2020年东京奥运会竞技形势及备战策略被引量：3
- 2020年
- 分析新冠肺炎疫情下中国体育代表团备战东京奥运会的竞技形势,认为:世界体育强队重点夺金项目布局整体变化不大;对中国队备战的影响主要体现在训练周期安排、训练质量和不同年龄段运动员等方面。中国队的备战策略:分析国际体坛形势,做好情报收集工作;保障夺金项目正常发挥,以潜优势项目为主要突破点;及时调整备战训练计划;加强运动员思想教育,提高其心理稳定性;加大科技助力竞技体育的力度。
- 郭成根施文海全哲平周爱国谢永民
- 关键词：东京奥运会备战策略
- 冬训期青少年男子排球运动员力量训练方案设计
- 目的:本方案通过分析研究青少年男子排球运动员的体能特点尤其是力量素质,设计出为期十周的冬训期力量训练设计实践方案。意义:为未来的青少年男子排球运动员冬训期的力量训练提出合理的建议。方法:以6名青少年男子排球一级运动员为设...
- 周彦衡周爱国
- 关键词：青少年冬训期
