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叶斌
作品数:
1
被引量:59
H指数:1
供职机构:
华东师范大学体育与健康学院
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相关领域:
文化科学
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合作作者
徐波
华东师范大学体育与健康学院
季浏
华东师范大学体育与健康学院
胡章萍
华东师范大学体育与健康学院
陈飞飞
华东师范大学体育与健康学院
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广州体育学院...
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2002
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体育锻炼缓解研究生抑郁和焦虑的研究
被引量:59
2002年
随机选取我校二年级研究生 2 45人 ,其中 13 9人进行了 3个月有规律的体育锻炼 ,通过SDS和SAS测试发现 :1 体育锻炼使抑郁超临界值人数明显降低 ;2 参加锻炼的男、女研究生 ,锻炼后其抑郁程度比锻炼前和没有参加锻炼的对照组显著降低 ;3 参加锻炼的女研究生 ,锻炼后其焦虑程度比锻炼前显著降低 ;4 仅发现女生的焦虑程度与运动量之间存在负相关 ,这一结果提示女研究生不宜进行大运动量的体育锻炼。
徐波
季浏
胡章萍
叶斌
陈飞飞
关键词:
抑郁
焦虑
体育锻炼
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心理健康
运动心理学
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