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李文军
作品数:
3
被引量:1
H指数:1
供职机构:
沂水县第一中学
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相关领域:
文化科学
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3篇
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文化科学
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1篇
中长跑运动
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中长跑运动员
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速度感
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田径
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田径运动
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田径运动技术
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投掷
1篇
投掷项目
1篇
主动肌
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下肢
1篇
下肢关节
1篇
节奏
1篇
节奏性
1篇
关节
1篇
标枪
1篇
标枪教学
机构
3篇
沂水县第一中...
作者
3篇
李文军
传媒
3篇
田径
年份
1篇
2011
1篇
2010
1篇
2008
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中学标枪教学常见“四大”错误的产生及纠正方法
被引量:1
2010年
标枪是田径运动技术较为复杂的投掷项目,初学者认识技术存在错误,一些普通的动作概念难以理解,有时造成运动伤害,影响成绩的稳定和提高,在此结合教学经验做简单的原因分析及纠正。
李文军
关键词:
标枪教学
田径运动技术
投掷项目
放松能力在短跑中的作用及训练手段的研究
2011年
一、放松能力在技术动作中的作用 在短跑运动中,若能使技术动作做到放松协调,那么对抗肌就能在主动肌用力收缩得到充分的放松,不至于使上下肢关节、肌肉紧张,既能使主动肌快速有力收缩、保持高步频,又能使对抗肌充分伸展、拉长、打开上下肢动作的幅度,
李文军
关键词:
短跑运动
下肢关节
主动肌
中学中长跑运动员疲劳简易检测方法
2008年
中长跑是一项要求运动员要具有较强的耐力素质、节奏性强、速度感好,能在较短的时间内完成规定距离的有氧和无氧相结合的运动项目。中长跑运动员要取得优秀成绩需进行科学的训练,而科学的训练又是建立在科学的疲劳检测基础之上的。
李文军
关键词:
中长跑运动员
节奏性
速度感
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