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李岚
作品数:
1
被引量:10
H指数:1
供职机构:
江苏大学体育部
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相关领域:
医药卫生
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合作作者
赵光
江苏大学体育部
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李岚
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山西师大体育...
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1篇
2003
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太极拳对老年人的强身健体作用
被引量:10
2003年
健康是人类生存发展的基本要素,太极拳是我国国民体育锻炼、强身健体、防病治病的重要手段之一。从现代医学的角度看,太极拳对老年人神经系统、运动系统、呼吸系统、心血管系统、消化系统和心理状态都有良好的调节作用。坚持太极拳锻炼可以延缓衰老。
李岚
赵光
关键词:
太极拳
老年人
健身作用
中枢神经系统
心血管功能
心理调节
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