姜帅先
- 作品数：16 被引量：13H指数：3
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- 滑冰运动中身体训练与心理训练双轨并行模式探究
- 2020年
- 滑冰运动需要运动员具备良好的身体素质和心理素质。运动员心理素质和身体素质发展可能存在不均衡性,因此构建身体训练与心理训练双轨并行模式非常必要,它体现出现代训练理论的诉求。身体训练离不开心理素质,心理素质又需要身体的磨炼,唯有并行才能全面激活运动潜能。鉴于此,文章结合滑冰运动实际,探索身体训练与心理训练双轨并行模式,训练前渗透心理知识培训,训练中寻找身体训练和心理训练对接点,注重运动员身心自我唤醒,训练后进行放松训练和固化训练,有效提高滑冰运动水平。
- 姜帅先
- 关键词：滑冰运动身体训练心理训练
- 一种具有运动数据显示传输功能的智能滑冰鞋
- 本发明公开了一种具有运动数据显示传输功能的智能滑冰鞋，在冰鞋的前刀托、后刀托与鞋底之间分别设有前掌压力传感器、后掌压力传感器，冰鞋的鞋面上镶嵌有显示屏；可将运动员的前掌和脚跟的运动数据进行采集，并传送给发射控制芯片及显示...
- 史继祖姜帅先杨明吴成江
- 文献传递
- 大学生运动员核心力量训练方法的探析
- 2021年
- 在大学生运动员日常训练中应增加核心力量训练在总训练量中的比例,核心力量训练在提高专项运动成绩、本体空间感觉、身体控制能力、提高身体的稳定性及预防运动损伤等方面有非常显著的作用。核心力量训练应以静力性训练和自重训练为主,逐步增加核心区域发力时间,提升稳定性控制能力,提高自重训练组数,增加核心深层力量,提高核心区域的力量和稳定性,增强本体感觉,加强稳定和支撑能力。
- 姜帅先
- 关键词：大学生运动员
- 带有运动数据显示传输功能的智能滑冰鞋
- 本实用新型提供一种带有运动数据显示传输功能的智能滑冰鞋，在冰鞋的前刀托、后刀托与鞋底之间分别设有前掌压力传感器、后掌压力传感器，冰鞋的鞋面上镶嵌有显示屏；后刀托内还设有托陀螺仪芯片通过发射控制芯片与显示器电连接，实时将运...
- 史继祖姜帅先杨明吴成江
- 文献传递
- 竞走运动员力量训练研究被引量：1
- 2015年
- 经过长期的研究表明,运动员的训练计划对运动员自身的发展有着很重要的作用,比如力量训练能够加大肌群力量等,还有很多的训练都是非常有针对性的,特别是对于力量的研究对运动员的训练是非常有用的。此篇论文会对核心力量训练进行简单的介绍,通过对这一概念的理解和分析它的作用,希望能够帮助我国竞走类运动的发展。
- 姜帅先
- 关键词：竞走运动员
- 高校竞走运动员训练方法的探讨
- 2014年
- 高校学生增强体育锻炼能力是十分有必要的,而学校组织学生进行各种体育项目的竞技,有利于增强学生的体育锻炼能力。竞走运动在近年来是十分火热的项目,随着时间的推移,竞走比赛总体也表现出更高的水平,然而在一些比赛中,一些运动员因为技术不过关导致输掉比赛的情况也时有发生。而本文则针对学生竞走技术的训练和竞走训练的具体安排两个方面进行分析与研究,以提出高校竞走运动员的正确训练方法。
- 姜帅先
- 关键词：高校竞走
- 高校竞走运动员训练中常见错误动作分析
- 2015年
- 本人结合自身教学经历,对在日常竞走训练当中学生容易出现的一些动作与技术方面的问题进行分析,与大家同行分享,以期能够进一步提升基层学生竞走的训练效果。
- 姜帅先
- 关键词：竞走
- 国家男女马拉松队训练负荷特点的研究被引量：4
- 2010年
- 通过对国家男女马拉松队、肯尼亚国家马拉松队2007年冬训负荷结构特点以及国家男女马拉松队2007年冬训成功经验和失败教训的研究,发现现代马拉松项目训练的负荷节奏和结构特点是:100%以上目标强度的训练占总负荷的5-10%;90-100%目标强度的训练占总负荷的15-20%;80-90%目标强度的训练占总负荷的50-60%;80%以下目标强度的训练占总负荷的15-20%。研究结果表明:现代马拉松项目的训练应紧密围绕马拉松专项强度展开,特点是负荷节奏感强,日平均负荷量小。
- 朱凤玲孟繁威史继祖姜帅先王世涛
- 关键词：马拉松
- 核心力量训练对大学生运动员长跑技术的影响被引量：1
- 2021年
- 核心力量训练对大学生长跑运动员长跑技术有明显的促进作用,尤其在增强长跑技术的稳定性及技术动作的高效性上有明显作用;核心力量的增强改善了大学生长跑运动员后蹬力量的传导及其身体协调性。同时,核心力量的增强能够达到提高专项运动成绩的效果,核心力量稳定性的提升能够起到降低运动损伤的作用。在大学生运动员训练过程中加入核心力量训练,是使学生肢体协调发展、提升运动水平、降低运动损伤风险及贯彻终身体育的有效途径,应该在今后的日常训练中提高核心力量训练在总训练量中所占的比重。
- 姜帅先
- 关键词：大学生运动员
- 低聚糖运动饮料对体能主导类耐力性项群运动员耐疲劳的影响
- 2021年
- 运动员运动成绩的提高不仅依赖于科学、刻苦的训练,还与自身素质、体能状况、耐疲劳能力等密切相关。体能主导类耐力性项群则是以连续长时间运动为基本特征的一类项目,其以有氧代谢、无氧糖酵解及混合供能为能量代谢特点。运动员在长时间运动后大量消耗能源物质,因供能不足、电解质紊乱等原因会出现疲劳状态。因而,合理补充能源物质和相关营养素可以改善体能主导类耐力性项群耐疲劳能力,提高运动员运动能力和竞赛成绩。
- 田野姜帅先
- 关键词：运动饮料能源物质有氧代谢低聚糖耐力性项群电解质紊乱
