吕晓梅
- 作品数：37 被引量：53H指数：4
- 供职机构：河北体育学院更多>>
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- 相关领域：文化科学医药卫生轻工技术与工程更多>>
- 健身反向走的生物力学分析
- ＜正＞研究目的反向走作为反序运动,是目前较为流行的一种简单易行的锻炼方式,在大量的步态研究中,对正向走方面的步态、肥胖人群的步态、残疾人的步态研究较多,但对反向走在步态方面的研究还未发现,本文主要针对反向走的健身理论,研...
- 吕晓梅赵焕彬张海涛
- 文献传递
- 健美操课激励机制教学改革的实验研究被引量：2
- 2015年
- 健美操教学中,难在稳定深化,学生既要掌握成套动作,又要有较高的技术技能;既要顾及面部表情,又要配合音乐,上完一堂课后,老师和学生都非常疲惫,甚至会产生厌倦感。为了调动学生积极主动性,活跃课堂气氛,提高教学质量,其中最重要的环节之一就是教师的教学内容和教学方法,而教学方法又是每个教师共同关注的问题。近几年来,我国广大体育工作者在体育教学改革方面进行了许多有益的尝试,积累了大量的经验并形成了诸多教学方法,但对于健美操教学的激励机制研究较少，教学激励是教学活动的重要内容之一，是教师在教学中运用激励理论的一般规律。
- 孔宁宁吕晓梅杨勇
- 关键词：教学改革激励机制健美操面部表情课堂气氛
- 河北省中年超重与肥胖人群膳食特点的调查与分析
- 2008年
- 运用文献资料法、问卷调查法和数理统计法,对河北省四个地区超重与肥胖的中年人群和正常体重的中年人群的膳食结构进行调查,旨在分析我省超重与肥胖中年人群的膳食特点,探讨导致其肥胖的饮食因素,为其控制体重、增进健康提供指导。
- 路皓吕晓梅刘丽萍苑玲伟葛廷云宋磊刚
- 关键词：超重肥胖中年人膳食
- 河北省职业赛艇运动员功能动作筛查结果与分析被引量：5
- 2015年
- 对河北省赛艇运动员进行FMS测试,结果发现:河北省男赛艇运动员的各关节灵活性差、大小腿前后肌群发展不平衡;女运动员的核心稳定性差,对称性差;男女运动员神经肌肉协调能力差,在多维度运动中缺乏稳定性;腘绳肌、腓肠肌和比目鱼肌伸展性都较差,且臀中肌力量不足。建议针对性地解决以上问题并积极开展多维度的动作训练。
- 李雷吕晓梅刘阳刘彦
- 关键词：赛艇运动员肌肉力量
- 健身反向走的生物力学分析
- 研究目的 反向走作为反序运动,是目前较为流行的一种简单易行的锻炼方式,在大量的步态研究中,对正向走方面的步态、肥胖人群的步态、残疾人的步态研究较多,但对反向走在步态方面的研究还未发现,本文主要针对反向走的健身理论,研究反...
- 吕晓梅
- 关键词：膝角
- 文献传递
- 瑜伽运动对高校中年女教师身体锻炼效果的实验研究被引量：1
- 2013年
- 运用文献资料法、实验观察法、数理统计法和逻辑分析法,对高校中年女教师瑜伽运动锻炼效果进行研究。针对目前高校中年女教师健身运动的现状和生理特点,以河北师范大学中年女教师为研究对象,通过一个学期的以瑜伽运动组合为练习内容的教学实验,对运动干预前后女教师的身体形态、身体机能和身体素质进行分析比较,结果显示瑜伽运动对改善和提高中年女教师身体健康水平的积极作用。
- 崔英敏吕晓梅
- 关键词：瑜伽中年女教师身体形态身体机能
- 全身振动训练的功能与应用现状被引量：2
- 2012年
- 全身振动训练不仅能够作为竞技运动员的一种新型的训练手段,而且对普通大众也有良好的强身健体作用,运动员可以通过系统的全身振动训练提高专项力量或薄弱部位力量,达到肌肉力量的均衡发展;普通大众可以通过全身振动训练预防某些疾病的发生,提高身体机能.
- 吕晓梅王海英
- 关键词：肌肉力量锻炼效果
- 运动生物力学研究方法在反向走运动中的应用
- <正>研究目的:反向走作为一种健身方式,越来越受到人们的推崇。反向走是一种反常态的运动方式,锻炼者在常规运动方式长期影响下,突然改变为这种反常态方式的锻炼,在运动过程中受益颇多。因此本研究主要从反向走运动的研究对象、研究...
- 吕晓梅苑玲伟
- 文献传递
- 河北省中年超重与肥胖人群活动现状调查与分析被引量：2
- 2008年
- 为了提高河北省中年人群的生活质量,运用文献资料法、问卷调查法和数理统计法,对河北省部分中年超重与肥胖人群活动现状进行调查。发现河北省部分中年超重与肥胖人群日常活动量较小,静坐时间长,锻炼项目单一,体育锻炼次数少、时间短,缺乏锻炼意识。建议其调整运动习惯,减少静态式的生活方式。
- 路皓吕晓梅李雷马隽李增明杨杰
- 关键词：超重肥胖中年人
- 河北省儿童超重与肥胖人群分布状况及其影响因素的研究
- <正>1研究目的本研究根据河北省2010年国民体质监测获得的数据,通过分析、总结出河北省3-6岁超重与肥胖人群在年龄、性别、地域等方面的现状,旨在为河北省儿童预防和控制肥胖提供科学依据,为推进全民健身计划提供帮助。2研究...
- 吕晓梅
- 关键词：儿童肥胖年龄结构性别差异
- 文献传递
