张向荣
- 作品数：4 被引量：4H指数：1
- 供职机构：西藏民族大学体育学院体育系更多>>
- 相关领域：文化科学医药卫生更多>>
- 普通高校课外体育活动开展趋势探析
- 在不断深化教育改革过程中,课外体育活动作为学校体育的重要组成部分与教育手段,也必须适应新形式的要求。我们认为高校体育应从学校的"阶段体育"向"终身体育转变。而课外体育活动将朝着终身化,多元化,开放化,现代化的方向持续发展...
- 张向荣李英
- 关键词：课外体育活动终身体育
- 文献传递
- 普通高校课外体育活动开展趋势探析
- 2007年
- 在不断深化教育改革过程中,课外体育活动作为学校体育的重要组成部分与教育手段,也必须适应新形式的要求。我们认为高校体育应从学校的"阶段体育"向"终身体育"转变,而课外体育活动将朝着终身化,多元化,开放化,现代化的方向持续发展。
- 李英张向荣
- 关键词：课外体育活动终身体育
- 低温环境下运动前被动加温对高强度运动机体生理反应的影响被引量：3
- 2006年
- 目的:观察低温对运动前体温被动加温以及变化后实行高强度运动对机体生理反应的影响,明确体温上升对热身准备活动提高运动成绩的作用。方法:于2004-10/11选择西藏民族学院体育系青年男性5名,年龄(25±2)岁,身高(1.72±0.03)m,体质量(67.1±5.5)kg。受测者穿短衣短裤在室温16℃、相对湿度40%的人工室内进行所有实验。被动加温实验:在室内静坐10min后,在水温调至42℃的浴缸里让水浸至大腿中部静坐20min,之后再静坐5min,进行运动。低温暴露实验:运动前静坐35min后,进行运动。两实验之间至少48h以上的间隔。采用自动呼气气体分析器测定气体交换参数(VO2,VCO2、每分钟换气量、呼吸交换比率)。同时采用脉搏测量器测定心率。指尖采血,采用乳酸分析器测定血乳酸浓度。将VO2做横轴,将乳酸浓度做纵轴,血中乳酸浓度非直线性急剧上升时的开始点作为乳酸阈值。气体交换参数及心率是在两实验开始时、运动结束后15min测定。采血在运动前、运动结束后3,5,7,9,12,15min施行。体温测定为直肠体温。主观性工作强度的测定为运动中每分钟1次。结果:纳入受试对象5名,均进入结果分析。①运动开始前3min和运动结束后15min被动加温实验的运动员直肠体温比低温暴露实验的运动员高。②被动加温实验运动后的最大血乳酸浓度低于低温暴露实验,差异有显著性意义[分别为(12.8±1.9),(13.8±2.5)mmol/L,P<0.05]。③在气体交换参数中,被动加温实验中呼吸交换比率在运动中最大值低于低温暴露实验,差异有显著性意义(分别为1.24±0.09,1.28±0.09,P<0.05)。但VO2,VCO2,每分钟换气量值在实验中差异无显著性意义(P>0.05)。④被动加温实验中运动中的心率平均值高于低温暴露实验,差异有显著性意义[分别为(159±8),(153±6)次/min,P<0.05]。⑤被动加温实验中运动中的主观性工作强度平均值低于低温暴露实验,�
- 张向荣
- 关键词：体温能量代谢
- 围绕“极点”现象的中长跑教学有效练习法被引量：1
- 2006年
- 本文从中长跑的“极点”现象入手,结合长期教学实践,总结出中长跑教学应通过提高有效练习次数,多用让时追逐跑练习,重视跑前准备活动,加强上肢力量练习几方面来提高教学质量。
- 张向荣
- 关键词：中长跑
