张亢亢
- 作品数：4 被引量：3H指数：1
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- 桂林市城乡结合部体育生态现状与优化对策
- 2011年
- 通过问卷调查法、访谈法,对桂林市城乡结合部体育生态现状进行研究,指出城乡结合部体育生态现状不容乐观的原因,提出优化对策:发挥基层政府的主导作用,为居民建立体能档案,定期测查居民体能,对达标者予以奖励,定期举办居民运动会等。
- 张亢亢龙晓卫郭李亮
- 关键词：城乡结合部体育生态
- 中国足球风格缺失的原因分析与发展对策被引量：2
- 2014年
- 文化是足球之源,文化造就了足球的风格。足球风格是民族传统文化精神的具体体现。中国球员缺失了民族传统文化精神,这是中国足球风格缺失的主要原因。
- 张亢亢郭李亮
- 关键词：足球风格
- 瑜伽调息练习胸闷原因分析及方法调整被引量：1
- 2012年
- 采用文献资料、访谈、对比分析等方法分析瑜伽冥想练习的主要功法——调息,对调息练习中出现的难题、调息难题的致因、调息的生理学原理进行科学的阐述,并结合中国古典医学名著中的经典理论,给出解决问题的方法。旨在为专业瑜伽练习、大众瑜伽健身提供理论依据和现实的指导。结论:初学者在练习调息过程中,会出现胸闷,有气促难忍的感觉;很多练习者通过调整依然不能减轻胸闷感,因此放弃瑜伽练习;瑜伽指导教材中也没能给出解决问题的具体方法。调息练习采用控制呼吸方法,是出现强烈的胸闷感觉的原因,不符合调息要求。建议:调息练习应以意守呼吸为主,控制呼吸为辅。意守呼吸练习,要以生理学理论知识为指导,正确认识呼吸过程,参照古代医学典籍介绍的精神内守观想法,掌握正确的意守呼吸练习方法。在练习意守呼吸的间隔安排少量的控制呼吸练习,可对调息练习效果起到提升作用。
- 张亢亢龙晓卫郭李亮
