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王婷
作品数:
1
被引量:7
H指数:1
供职机构:
上海体育学院
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相关领域:
文化科学
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合作作者
崔旭妍
上海体育学院
王攀
三峡大学体育学院
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2008
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习练太极拳对中老年人血脂的影响
被引量:7
2008年
随着人们生活水平的提高和生活方式的改变,动脉粥样硬化、冠心病等心脑血管疾病的发病率逐年升高。这些疾病的病因复杂,但都与脂质代谢异常有一定关系。尤其是中老年人心血管机能随年龄的增加而衰退,使血脂代谢紊乱与年轻人相比呈增高趋势。大量的研究发现,长期有规律的运动能有效地改善不良的脂质结构,太极拳作为一种中低强度的有氧运动,可以降低血浆TC、TG、LDL水平,提高HDL水平,积极改善中老年人脂代谢异常。
王攀
王婷
崔旭妍
关键词:
太极拳
中老年人
胆固醇
甘油三酯
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