杨昌林
- 作品数：7 被引量：26H指数：2
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- 增强大學男生心肺功能初探
- 1986年
- 学校体育的根本任务,应该是增强学生体质。对大学男生怎样实现这个根本任务呢?我们认为应从学生的现实情况和增强体质过程中事物之间矛盾对立统一的关系中去分析研究,提出明确的指导思想和解决办法。 大学新生一般是17岁左右,入学前深受单纯追求升学率的严重影响,忽视了身体锻炼。
- 杨昌林
- 关键词：心肺功能大学新生大学男生身体锻炼学生体质
- 以耐力为基础进行全面锻炼
- 1986年
- 增强学生体质是高校体育的根本任务。为了完成这一任务,上好体育课是一个重要的方面,另一个重要方面是必须做好课外体育锻炼。实践表明,课外体育锻炼以耐力为基础进行全面锻炼效果较好。
- 杨昌林
- 关键词：课外体育锻炼高校体育体育课学生体质锻炼效果锻炼身体
- 乒乓球运动对改善学生视力的实验研究被引量：17
- 1998年
- 采用乒乓球运动的方法，对患近视的部分大学生，进行了两个学期的眼机能训练，结果显示，视力得到了非常明显的改善．
- 汪杰杨昌林范冬森汪珞琪
- 关键词：乒乓球运动视力
- 提高心肺功能是增强学生体质的根本被引量：2
- 1988年
- 本文以作者的实验和调查为依据,结合医学、生理学分析,认为提高心肺功能是增强学生体质的根本,而有氧性的跑步锻炼是增强心肺功能的有效手段。
- 杨昌林
- 关键词：体质心肺功能心血管病
- 有氧锻炼对体质的改善和对脂蛋白及胆固醇水平的影响被引量：1
- 1990年
- 对经过3个月中等强度有氧锻炼的学生进行了锻炼前后体质和脂蛋白及胆固醇水平的检测。结果表明,学生体质有明显改善,其中Vo_(2max)、哈佛台阶试验指数等7个指标有非常显著差异(p<0.01),3min台阶试验即刻脉搏有显著差异(p<0.05);TC、LDL-C、Tc/HDL-C、LDL-C/HDL-C均降低,差异非常显著(p<0.01),HDL-C、HDL_2-C、HDL_2-C/HDL_3-C均增高,差异非常显著(p<0.01);测试HDL_2-C比测试HDL-C在评定锻炼效果上更优越。
- 邹国林杨昌林罗时文
- 关键词：有氧锻炼体质胆固醇脂蛋白
- 增强女大学生体质的研究被引量：6
- 1999年
- 在贯彻落实《大学生体育合格标准》中，进行实验研究，加强对学生体育意识、能力、习惯的培养，坚持课内外相结合，课外锻炼以有氧跑为主进行全面锻炼，严格早操锻炼的考勤登记。使得学生体质比入学初有很大的增强，而且在大学四年中体质呈现不断增强的趋势，并养成了锻炼身体习惯。这将为研究改善我国大学生的体质健康状况的对策提供参考。
- 杨昌林胡剑波陈文英
- 关键词：女大学生体育意识增强体质
