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运动食品对游泳运动员耐疲劳的影响被引量：1: 2022年; 游泳是一项全身性抗阻运动。在游泳过程的中、后期,由于能量的消耗和代谢产物堆积等因素导致肌肉最大收缩力与输出功率下降,进而使机体产生明显的运动性疲劳。运动性疲劳除了影响竞技成绩,长期下去还会对运动员产生不可逆的身体损伤。因此有效地消除运动性疲劳来提高竞技水平并保持身体健康已成为科学训练中的重要一环,而营养恢复是有效地消除运动性疲劳的基本途径之一。运动食品即运动营养食品,是可改善人体运动时生理状态、运动能力的含有某些特殊营养素的食品。运动营养食品是根据机体运动时细胞、组织、肌肉的特点,针对运动人士和职业运动员而研制的食品,它除了能促进身体健康、改善机体体质之外,还能加速运动后的疲劳恢复、迅速提高运动效能,调节极限运动后造成的机体代谢和机能的失衡。因此,运动食品是运动人士和职业运动员的必备补充品。本文综述了不同类别运动食品对游泳运动员耐疲劳的影响,并提供使用建议,以期为游泳运动员合理使用运动食品提供一定参考。; 杨媛; 关键词：游泳运动员职业运动员竞技成绩身体损伤营养恢复

我国越野行走运动的现状与发展展望: 2019年; 越野行走运动进入我国已经有十多年的历史,随着其活动的宣传普及,因这种运动方式要求的条件相对比较简单,便迅速在社会各个阶层得到了快速发展,不仅丰富了我国的健身生活方式,提高了全民健身的参与意识,而且对于提升我国的精神文明建设水平,有着很大的帮助。但由于这项活动目前在我国的发展历史比较短,相关的理论研究很不够深入,对越野行走运动中出现的问题,还缺乏相应的对应措施。; 杨媛杨晋; 关键词：越野行走

高校篮球训练创新模式探讨被引量：4: 2019年; 为适应时代发展学校实行课改,在教育方式和内容上有很大的改变。高中生面对高考压力,需要有一个良好的身体素质做基础,篮球对于提高学生身体素质来说是一项非常有效的体育运动,这项运动不仅可以让学生增强体魄,还能给为学生减轻学习压力。随着课改的进行,体育教师也要在课堂教育方式上不断改变和创新,为学生创造一个轻松的体育课堂,让学生真正地了解篮球运动的重要性,并且通过训练培养起对篮球的兴趣。本文就高校篮球训练中进行课程创新做了深入的探究,并且提出了自己的想法,希望在以后相关工作中可以做以借鉴。; 杨晋杨媛; 关键词：高校篮球训练

人口老龄化背景下全民体育健身事业的推广机制: 2018年; 计划生育和人口控制相关政策的有效推行,国家医学水平的高效提升,使我国整体的人口比重呈现人口老龄化的状态。理论上人口老龄化是一种负面的社会发展状态,但本着积极对应的根本原则,以全民体育健身为主要思路,对全民体育健身如何在人口老龄化背景下加以推广的途径进行研究。; 杨媛; 关键词：人口老龄化

分散式教学模式对培养体育院系学生实践能力效果的研究——以晋中学院(体育学院)篮球专项学生为例被引量：2: 2008年; 从篮球教学实际需要出发,阐述分散式教学的内涵及其在篮球教学中培养学生教学实践能力的三条途径,旨在提高体育院系学生的综合实践能力。; 杨保建杨媛; 关键词：教学能力

新时期下高校推广越野行走运动模式研究被引量：4: 2018年; 新时期对高校体育教育的发展提出了全新要求,而目前高校学生的身体素质、运动精神、合作意识都是体育教育中不可忽视的培养要素。本研究基于对越野行走运动的体育教学模式优化设计,提出新时期下推广此项运动的发展方向。旨在提高越野行走运动在高校体育教育中的推广度与普及度,支持高校培养学生的运动耐力、毅力品质、以及合作意识,以便达到引导学生"天天锻炼、健康成长、终身受益"的高校体育教育目标。; 杨媛; 关键词：高校体育越野行走

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杨媛