公共文化服务平台

共 1 条记录，以下是 1-1

全选清除导出

排序方式：

健步走对55～59岁退休妇女身体功能变化的影响被引量：12: 2006年; 为了观察健步走健身方式对55～59岁退休妇女身体功能变化的影响,随机选择保定市65名55～59岁退休女职工,进行了25周的健步运动锻炼。运动量以身体能适应为原则,由小渐大,以轻度疲劳为限;锻炼时间为45～60min/次,每周锻炼3～5次。锻炼前后测定安静心率、收缩压、舒张压、台阶实验以及肺活量。结果显示65名55～59岁妇女健步运动锻炼25周后,安静心率、收缩压和舒张压下降,台阶指数和肺活量增加(P<0.05)。提示长期坚持健步走锻炼,能增强55～59岁退休妇女的心脏功能、维持血压的正常状态、改善肺活量、从而提高心肺的综合功能。; 李铁强徐学峰李海平封彬; 关键词：运动疗法妇女中年人心率血压

全选清除导出

共1页<1>

封彬