段亮
- 作品数：14 被引量：13H指数：1
- 供职机构：山东体育学院更多>>
- 相关领域：文化科学轻工技术与工程金属学及工艺更多>>
- 浅谈体育课准备活动的拉伸练习
- 2013年
- 本文以体育课教学过程中准备活动的拉伸练习为切入点，深入分析了我国传统训练学体系中不同的拉伸练习的方法，并对每种方法的优缺点做出评价。结合体育课的实际情况，本文认为，活动性拉伸练习强度适中，能够很好的起到提高肌肉温度，调动身体积极性，防止运动损伤的发生。因此在体育课中，建议以活动性拉伸练习作为热身中拉伸练习的主要手段，并根据教学任务设计合理科学的活动性拉伸手段，使身体各部位主要的肌肉、韧带、关节和各器官系统迅速进入工作状态，为基本部分的进行做好准备。
- 段亮
- 浅谈体育课准备活动的拉伸练习
- 2013年
- 本文以体育课教学过程中准备活动的拉伸练习为切入点，深入分析了我国传统训练学体系中不同的拉伸练习的方法，并对每种方法的优缺点做出评价，结合体育课的实际情况，本文认为，活动性拉伸练习强度适中，能够很好的起到提高肌肉温度，调动身体积极性，防止运动损伤的发生。因此在体育课中．建议以活动性拉伸练习作为热身中拉伸练习的主要手段，并根据教学任务设计合理科学的活动性拉伸手段，使身体各部位主要的肌肉、韧带、关节和各器官系统迅速进入工作状态，为基本部分的进行做好准备。
- 段亮
- 山东省体育舞蹈项目现状分析被引量：11
- 2011年
- 采用文献资料法、调查法、数理统计法等,从教练、学员、训练、管理等多方面对山东省的体育舞蹈开展的现状进行了分析与研究,找出影响其发展的主要因素,并针对存在的问题,依据体育舞蹈运动发展的规律,提出相应的对策,为促进山东省体育舞蹈运动健康、科学、有序地发展提供有益的建议。
- 刘庆庚段亮
- 关键词：体育舞蹈
- 由青少年的健康问题审视中小学体育课的缺失
- 2013年
- 教育部体质监测十几年的数据表明,我国中小学生的身体素质在逐年下降,并已多年保持了很低的水平,而这也反映出我国的中小学体育课没有真正起到增强体魄、增进健康的身体教育作用.本文通过对教育部监测数据的分析,探讨我国中小学生面临的主要健康问题,并分析体育课程中所存在的教育缺失,为我国中小学体育教学的科学发展提出建议.
- 邵明席段亮
- 关键词：健康
- 世界男子体操格局演变及2008年我国男子体操夺牌思路的研究
- 体操是我国传统的奧运优势项目,从1979年我国恢复参加世界大赛以来我国体操健儿已经在奥运会上夺得了13枚金牌,占我国取得的所有奥运金牌的12%(至今我国已经取得112枚奥运金牌);我国体操队先后93次夺得世界三大赛的团体...
- 段亮
- 关键词：男子体操
- 文献传递
- 体育类院校体操专修内容的回归与拓展——体操类专修集成模块的开发与运用
- 2013年
- 本研究的理念在于整合体操类项目的资源优势,建立包括竞技体操、健美操、体育舞蹈、形体训练和体能训练在内的体操类专修集成模块。目前体育类院校体操类项目的专修培养模式较为单一,各个项目各自为战,在授课内容和授课方式上不能形成较强的合力。另外,大部分院校的体操类项目分属不同的行政部门管理,也在一定程度上阻碍了对学生的综合培养。根据当前创新型、应用型、技能型、复合型的人才培养理念和"一专多能"的人才需要,体操类专修的人才培养模式应该做出相应的改革措施。
- 段亮
- 普通中学体操教学的问题与出路——以聊城四中学为例
- 2013年
- 体操是我国学校体育教学中的重要组成部分，在体育教学内容中占有重要地位。本文运用文献资料、问卷调查、数理统计等研究方法，对聊城市4所普通中学体操教学现状进行了调查。结果表明，学校场地器材不达标；体操教师严重缺乏；体操教学内容开展不理想。针对存在的问题提出相应的意见或建议。
- 管庆明段亮王芳
- 关键词：体操教学
- 一种体操训练用多功能倒立架
- 本发明公开了一种体操训练用多功能倒立架，包括支架、转动架及支撑部；转动架转动设置于支架内侧，转动架上对称设有限位杆，限位杆上侧设有支撑板，转动架底端两侧对称设有握杆；支撑部包括电动伸缩杆、滑杆架、腿杆以及支撑杆，滑杆架由...
- 段亮侯云张硕曲业新
- 东京奥运周期蹦床网上项目规则变化及导向研究
- 研究目的:20年的发展实践证明,始终学习规则、掌握规则、利用规则、领先规则是我国蹦床迅速发展的宝贵经验。上周期中国蹦床队虽然成绩辉煌,但遗憾的是与奥运金牌无缘,2017-2020东京奥运周期的规则已经正式实施,在新周期迅...
- 段亮侯云曲业新
- 关键词：蹦床
- 文献传递
- 浅谈中学体育课准备活动中的拉伸练习
- 2012年
- 本文以中学体育课教学过程中准备活动的拉伸练习为切入点,深入分析了我国传统训练学体系中不同的拉伸练习的方法,并对每种方法的优缺点做出评价,结合中学体育课的实际情况,本文认为,活动性拉伸练习强度适中,能够很好的起到提高肌肉温度,调动身体积极性,防止运动损伤的发生。因此在中学体育课中,建议以活动性拉伸练习作为热身中拉伸练习的主要手段,并根据教学任务设计合理科学的活动性拉伸手段,使身体各部位主要的肌肉、韧带、关节和各器官系统迅速进入工作状态,为基本部分的进行做好准备。
- 邵明席段亮
