安静
- 作品数：9 被引量：25H指数：2
- 供职机构：中北大学体育与艺术学院更多>>
- 相关领域：文化科学更多>>
- 三分球投篮技术及其训练方法的研究
- 2024年
- 研究旨在探讨三分球投篮技术及训练方法,以提高球员的投篮命中率。基础训练包括站位、姿势校正和出手动作练习,瞄准训练通过目标设定提高准确性,力量训练增强上肢和核心稳定性,节奏训练则通过反复练习提高投篮的连贯性和效率。此外,提高命中率的技巧包括控制情绪、增强自信心、模拟比赛场景、利用录像回放分析和持续练习。通过这些方法,球员可以在比赛中更有效地执行三分球投篮。
- 牛会康安静王粟
- 关键词：三分球投篮技术命中率篮球比赛
- 浅谈体育教学环境的构成要素和功能以及设计
- 2019年
- 在整个体育的教学中,教师应该按照教学情况和教学计划的实际情况进行教学方面的安排。体育教学的环境建设作为体育教学的重中之重,要在体育教学的环境构成和功能及设计的方面,加强管理和重视,使得体育教学环境的良好建设能够为体育教学提供最大程度上的保障,从而推动体育教学的发展和进步。
- 安静
- 关键词：体育教学
- 浅析放松能力对短距离跑的作用被引量：2
- 2008年
- 通过从生理、技术角度分析肌肉放松对短距离跑的作用以及影响短距离跑中放松能力的主要因素,得出加强放松能力的训练对提高短跑运动员的成绩有显著性作用,并提出了一系列与短跑相结合的提高放松能力的训练方法及心理训练方法。
- 牛会康安静
- 关键词：短距离跑
