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周红萍
作品数:
1
被引量:31
H指数:1
供职机构:
杭州金融管理干部学院
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相关领域:
文化科学
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合作作者
王玉林
清华大学体育部
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清华大学
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周红萍
1篇
王玉林
传媒
1篇
中国体育科技
年份
1篇
2000
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太极拳运动对心率的影响
被引量:31
2000年
本人根据受试者在练习太极拳中的心率变化特点 ,以及测试其学练太极拳 5个月前后、两次安静状态下的相关心脏功能指标的变化 ,得出以下结论 :1 )现在普及推广的太极拳套路 ,其每套动作的完成时间最好在 5 min~ 6m in3 0 s;2 )每次至少持续地重复 3遍套路练习 ,时间不少于 2 0 min;3 )练习者运动时的心率值最好在 1 2 0~ 1 3 0次 / m
王玉林
周红萍
关键词:
太极拳
套路
心率
健身
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