诸丽珍
- 作品数：9 被引量：53H指数：5
- 供职机构：云南师范大学体育学院更多>>
- 相关领域：文化科学更多>>
- 关于快攻技、战术的讨论被引量：6
- 2002年
- 篮球运动发展的过程 ,水平的提高总是伴随着对抗的过程 ,通过发展针对性战术来实现的 ,我国篮球运动员虽然身高上有了很大的提高 ,但在国际上仍处于“以小打大”的地位 ,在这种情势下 ,必须深入分析小个和大个队员各自特点的基础上去探讨对抗的基本原理和方法 ,利用小个队员高度的灵活机动性 ,来取得控制空间与时间的主动权 ,以弥补身高的不足。文章就提高快攻技、战术提出一些看法 。
- 杨建昆诸丽珍
- 关键词：篮球快攻技术快攻战术身体素质
- 关于篮球个人防守部分技术与应用被引量：4
- 2000年
- 防守是我国篮球队的一个薄弱环节。攻、守是篮球比赛的基本规律 ,不能忽视任何一个方面。较高水平的强队 ,一般说来 ,必须是攻守兼备 ,能攻善守 ,重视防守训练 ,有利于促进攻、守提高强度 ,加强对抗 ,既提高防守强能力又利于促进攻质量 ,个人防守技术是战术的基础 ,提高个人防守能力 ,是解决防守薄弱的重要课题 ,本文对个人防守技术与应用谈谈个人的几点认识。
- 杨建昆诸丽珍
- 关键词：个人防守蓝球运动
- 浅谈女子的力量训练
- 1998年
- 许多人对女子参加力量训练的价值与效果有传统的误解，认为参加力量训练会给女子带来若干副作用，这是没有科学根据的错误概念。一项进行得恰当的力量训练可以使女子体型更美。同时，参加力量训练为女子获得更吸引人的体格提供一个极好的途径，而练出一个更合比例的身体可以提高女子的自我形象和自信心。此外，全面地提高女子的力量水平可以减少许多伤害事故。
- 诸丽珍杨建昆
- 关键词：肌肉脂肪柔韧性女子
- 青少年篮球运动员应加强对无球队员的防守训练被引量：10
- 2000年
- 对无球队员防守水平差是青少年篮球运动员主要薄弱环节 ,青少年篮球运动员要迅速提高篮球技术水平 ,应加强对无球队员的防守训练 .目前 ,青少年篮球运动员在比赛中防守无球队员水平差重要因素有两个方面 :一是防守意识差 ,重视进攻 ,偏废防守 ;二是防守技术不扎实 ,运动员对无球队员防守缺乏正确的认识。文章就如何提高以上两个方面提出一些训练方法 ,仅供参考。
- 杨建昆诸丽珍
- 关键词：篮球运动防守训练青少年运动员
- 浅谈篮球运动中的对抗性被引量：3
- 2000年
- 现代篮球运动从开始跳球的第一秒钟起 ,比赛双方即进入实际对抗状态。所以说 ,对抗性是篮球运动中的普遍性。因此 ,任何技术都必须要求在对抗中表现和完成。如果你虽有技术 ,但不会在对抗中完成 ,等于没有技术 ,只有在对抗性中完成各项技术动作才是应用的实效的技术。文章从无球对抗、有球对抗、篮板球对抗三个方面谈谈自己对篮球运动中的对抗性的一些观点 。
- 杨建昆诸丽珍
- 关键词：篮球运动对抗性
- 试谈篮球技、战术训练中如何培养篮球意识被引量：17
- 2002年
- 现代篮球比赛十分激烈 ,瞬息万变 ,一名篮球运动员从开始接触篮球活动起到结束篮球比赛生涯止 ,都需要教练员不断采取各种途径进行篮球意识的培养 ,而这种培养在基础技术训练中就必须把学、练与用、变结合起来 ;要求战术配合富于机动性、应变性 ,运动员在比赛中用“正确篮球意识”作指导 ,使技术、战术在运用与应变中转化为巨大的物质力量。本文就技、战术训练中如何培养篮球意识谈一些认识与建议。
- 杨建昆诸丽珍
- 关键词：篮球意识战术训练
